10 hübsche kleine Fitness-Fakten mit Holly Marie Combs

Wer ist nicht besessen von Kleine verlogene Biester. Zurück in der vierten Staffel, die Shows drehen und drehen und All-Star-Besetzung macht es einfach, immer wieder nach Rosewood für mehr zurückzukehren.

Holly Marie Combs (Die kluge und sexy Mutter Ella Montgomery in Lucy Hales Aria) ist einer der vielen Gründe, warum wir uns immer wieder darauf einstellen. “Man bekommt definitiv eine Vorstellung davon, wer die Guten und die Bösen in dieser Saison wirklich sind. Es ist aufregend und überraschend wie immer “, sagt sie. 'Wir sind zur Geheimhaltung verpflichtet. Vertraglich. Aber ich kann dir sagen, dass ich A bin.

Obwohl sie keine Geheimnisse aus der Show verschütten kann, kann sie ihre eigenen verschütten. Wir haben uns mit dem Star getroffen, um herauszufinden, ob sie von Workouts besessen ist, ob sie von Prominenten verknallt ist und vieles mehr.

1. Sie und ihr Freund wandern jeden Morgen.

'Wir leben in den Bergen mit Wanderwegen, deshalb haben wir keine Entschuldigung, es nicht zu tun', sagt Combs. 'Ich zähle keine Meilen. Ich habe das Gefühl, dass ich weit genug gegangen bin, wenn sich jeder Muskel in meinem Körper durch die Zirkulation wach anfühlt, aber nicht bis zu dem Punkt, an dem ich mich abgenutzt fühle.

2. Sie schiebt sich nicht mehr so ​​durch das Training wie früher.

Zu diesem Zeitpunkt im Leben habe ich erkannt, dass es in den nächsten vierzig Jahren darum gehen muss, meine Muskeln, Gelenke und Körperhaltung zu erhalten. Ich schiebe meinen Körper nicht durch das Training, wie ich es in den letzten 39 Jahren getan habe, um zu fragen: Mein Körper soll jetzt Dinge tun, anstatt zu sagen, was er will. oder meinen Körper zwingen, jetzt etwas zu tun.

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3. Sie ist ein großer Fan von Pilates.

Zwischen meinem ersten und zweiten Kind hat Pilates meinem Körper sehr geholfen. Zwischen meinem zweiten und dritten Tag musste ich mich mit Kickboxtraining ein wenig steigern, bis ich im sechsten Monat mit Kelley schwanger war “, sagt sie.

4. Sie ist sehr beeindruckt davon, wie gesund die PLLs am Set sind.

& # x2028 '; Alle Mädchen ( Lucy Hale (Ashley Benson, Shay Mitchell und Troian Bellisario) sind so großartig, wenn es darum geht, auf sich selbst aufzupassen. Meine Generation war anders. Wir (ohne Namen zu nennen) spielten Billard, schossen Darts und tranken Bier, rollten dann um 5.30 Uhr mit einem Venti ein, bestellten von In-N-Out zum Mittagessen und machten alles am nächsten Tag noch einmal. ', Combs witze. Die PLLs rollen mit grünem Tee und Kokoswasser, veganem Mittagessen und Saftreinigung. Das Beste von allem ist, dass sie stark und nicht nur dünn sind. Sie sind fit und widmen sich ihrer eigenen Gesundheit. Sie sind individuell und als Gruppe beeindruckend. Lucy versucht immer wieder, mich früh auf den Beinen zu halten, um ihre Lieblingsspinnstelle auszuprobieren. Ich habe Angst! Unser Set ist erstaunlich gesund. Sie haben wirklich gesunde Snacks zu allen Zeiten. Lucy und Troian sind Vegetarier. Es gibt wirklich nie Junk-Food, Gott sei Dank.

5. Sie wird schweißgebadet gegenüber Metallica.

Auf ihrer Playlist? 'Ich habe Matt Kearney, Radical Something und ein bisschen Metallica mitgebracht', sagt sie.

6. Sie liebt alles, was mit Sushi zu tun hat.

Ich bin definitiv eine Sushi-Person. Ich weiß, dass ich viel essen kann und trotzdem ziemlich gesund bin “, sagt Combs. „Ich war viele meiner Teenagerjahre Vegetarier und kehre gelegentlich leicht darauf zurück, aber mein Immunsystem ist normalerweise glücklicher mit ein bisschen echtem Fleisch. Ich würde gerne lernen (um mein eigenes Sushi zu machen), wenn ich etwas Freizeit finde. Es wäre schön, meinen eigenen Fisch zu kaufen. Genau zu wissen, wie frisch es ist und wo es herkommt.

7. Sie liebt Rüben nicht, gibt aber niemals Kartoffelchips auf.

»Rüben sind einfach nicht mein Ding. Ich kann nicht in sie hineinkommen ', gibt Combs zu. „Viele meiner Snacks sind gesund. Ich liebe Dinge wie Hummus, Karotten und Sellerie, aber ich werde niemals auf Kartoffelchips verzichten.

8. Sie bewundert den Körperbau von Gwen Stefani

'Gwen Stefani ist mein Star', sagt sie. Sie ist Mutter von zwei Jungen und findet irgendwie einen Willen und einen Weg, körperlich fit zu sein, zu schreiben, zu touren, aufzutreten und eine gesunde Ehe zu führen. Die ganze Zeit treu zu bleiben. Beeindruckend'.

9. Sie liebt ihren eigenen Körper am meisten, weil es ihr erlaubt hat, Kinder zu haben.

'Es hat mich mit ziemlich wenig Mühe so weit gebracht', sagt sie. 'Und es erlaubte mir, meine drei Söhne zu haben.'

10. Sie wünscht, sie hätte keine Vorstellung von Zeit.

Was ist passiert, um mich Carson zu nennen?

'(Wenn ich trainiere) Ich schaue auf die Uhr wie ein Falke, der sich jeder Minute schmerzhaft bewusst ist', gibt Combs zu.

Catch Holly Marie Combs in der Hauptrolle Kleine verlogene Biester Dienstags bei ABC Family um 8 / 7c.

  • Von Kristen Aldridge
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