12 Dinge, die man am schwarzen Freitag außer dem Einkaufen tun sollte (da man sowieso alles online kauft)

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Ich weiß, dass es Spaß macht, sich durch die Katermassen zu kämpfen, wenn man im Koma kauft. Aber das Internet ist eine magische Sache, und Sie wissen, dass Sie am Cyber ​​Monday sowieso bessere Ergebnisse erzielen werden. Vergeuden Sie keine Zeit damit, in völlig zerstörten Regalen zu stöbern und in wahnsinnigen Schlangen zu warten, sondern verbringen Sie Ihren Black Friday damit, einige dieser Dinge (oder buchstäblich alles andere) zu erledigen.

1. Machen Sie es ein Fitness-Friyay.

Sie könnten gegen andere Käufer um den letzten Rabatt-Toaster ins Schwitzen kommen - oder Sie könnten in einer wirklich angenehmen Atmosphäre den Wein und Käse von gestern ausschwitzen. Nutzen Sie die ~ yay holidays ~ -Stimmung und probieren Sie etwas Neues aus, anstatt durch Ihre gewohnte Kraft und Ihren Cardio zu schlurfen. Ein Spin-Kurs, ein neues Online-Trainingsvideo oder einfach nur ein paar neue Geräte in Ihrem Fitnessstudio. Das glückliche Summen, das Sie bekommen, ist nur einer der gesundheitlichen Vorteile, wenn Sie neue Dinge ausprobieren.

2. Folgen Sie Ihrem Essensschub mit einem Netflix-Schub.

Sie haben ewig darauf gewartet schließlich HBOs ansehen Unsicher und Netflix's Freunde vom College und jetzt hast du einen ganzen arbeitsfreien tag und steckst in deinem kindheitsheim fest. Worauf wartest du noch ?! Ja, Netflix, ich schaue definitiv immer noch zu.

3. Lassen Sie das Tryptophan von jemandem aus Ihrem Körper massieren.

Welcher Urlaubsstress ?? Entspannen Sie sich und gönnen Sie sich eine Massage. Es ist viel besser, Geld auszugeben als für Ihre 50. Leggings (die Sie wirklich nur gekauft haben, weil sie zum Verkauf stehen und nicht einmal, weil Sie sie so sehr mögen). Es bereitet nicht nur Ihre Muskeln auf all Ihre Workouts im Urlaub vor, sondern verhindert auch böse Winterkälte und hält Sie davon ab, Ihren superkonservativen Onkel zu töten, der über dem Esstisch kämpft. (Und das sind nicht die einzigen mentalen und physischen Vorteile einer Massage.)

4. Machen Sie einen Marathon mit Urlaubsfilmen.

Sie kennen das Fegefeuer vor den Feiertagen zwischen Halloween und Thanksgiving, in dem sich die Leute darüber aufregen, ob es für Mariah Carey zu früh ist oder nicht? Es ist offiziell vorbei. Jetzt haben Sie die Lizenz, Ihre Lieblings-Urlaubsfilme hintereinander abzuspielen, und niemand kann etwas dazu sagen. Feststimmung geht gleich auf 100.

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5. Haben Sie einen Sex-Marathon.

Ob Sie gestern ein Baby im ersten Trimester hatten oder in ein vollwertiges Nahrungskoma fielen, es kann sich unmöglich anfühlen, einen Tag nach einem solchen Genuss zu trainieren. Lösen Sie Ihre träge Trance, indem Sie Ihr Training direkt im Bett ausführen. Bonuspunkte, wenn Sie es als Pause zwischen verwenden Liebe tatsächlich und Acht verrückte Nächte. Mit diesen gesundheitlichen Vorteilen von Sex können Sie den ganzen Tag im Bett verbringen.

6. Laufen Sie buchstäblich auf die Hügel zu.

Wenn Sie diese lieben, möchte ich dort sein, wo die Menschen sind sind nicht t'Little Mermaid Meme, dann ist Wandern der Black Friday Plan für dich. Halten Sie sich fern von Massen und Konsum und kehren Sie zu Ihren Wurzeln zurück. Suchen Sie sich eine Wanderung in Ihrer Nähe aus und ziehen Sie Ihre Familie oder Freunde mit, um eine Verbindung herzustellen. (Wir wetten, dass Sie sie mit diesen gesundheitlichen Vorteilen des Wanderns überzeugen können.)

7. Haben Sie einen Tag zur Selbstversorgung (und nein, es ist nicht egoistisch).

Beim Erntedankfest geht es darum, sich zu bedanken und dankbar für das zu sein, was Sie haben. Warum also nicht Black Friday ganz auf sich beziehen? Das Priorisieren der Selbstpflege ist das ganze Jahr über wichtig - aber besonders während der Ferien verrückt. Probieren Sie eine dieser Selbstpflegeideen aus, oder erledigen Sie sie alle innerhalb von 24 Stunden für den epischsten Selbstpflegetag aller Zeiten.

8. Tu etwas Schönes für andere Menschen.

Kombinieren Sie Ihre Selbstpflege-Aufgaben mit einigen wohltätigen Aktionen. Schließlich dreht sich in der Ferienzeit alles um das Anti-Scrooge-Shopping, und Black Friday-Shopping ist anfangs etwas Scrooge-y. Kommen Sie in eine Suppenküche, um Erntedankreste zu servieren, helfen Sie in einem Tierheim (weil es immer gut ist, mit Welpen rumzuhängen), läuten Sie eine Glocke für die Heilsarmee oder nehmen Sie an einer Säuberung im Freien teil. Sie werden wahrscheinlich für eine Weile auf den Beinen sein - was großartige Dinge bedeutet, um dieses verweilende Thanksgiving-Essen-Baby loszuwerden. Probieren Sie eine Site wie VolunteerMatch aus, um etwas in Ihrer Nähe zu finden.

9. Lies endlich das Buch, das du letztes Jahr als Weihnachtsgeschenk bekommen hast.

Stoppen Sie das Scrollen auf Instagram für etwa fünf Sekunden und holen Sie sich das Buch, das Ihre Mutter Ihnen letztes oder voriges Jahr zu Weihnachten gebracht hat. (Hier einige Optionen, die Sie unbedingt lesen müssen.) Analoges Lesen kann ein großartiger Reset sein - und wer weiß, Sie können etwas Neues lernen! (Oder überlegen Sie sich diese Gründe und Strategien, um Ihre Technologie für ein ganzes Stück zu vernichten Tag.)

10. Meditiere deinen Weg zum Nordpol.

Sie wissen, wie jeder auf der Welt sagt, versuchen Sie zu meditieren !!!!! aber du findest dich Tag für Tag nicht es tun? Heute ist der perfekte Tag dafür. Draußen ist es kalt, Ihnen fehlt wahrscheinlich die Motivation, etwas zu tun, das zu viel Aufwand erfordert, und in Ihrer Heimatstadt ist wahrscheinlich nicht viel los. Rufen Sie eine App wie Stop, Breathe & Think, Headspace oder Calm auf und probieren Sie sie aus. Sie können sogar über bestimmte relevante Themen wie Dankbarkeit, Beziehungen oder Stress meditieren. (Nicht überzeugt? Diese Vorteile der Meditation werden den Trick machen.)

11. Mach deinen Kleiderschrank sauber (du weißt sowieso, dass du zu viel Zeug hast).

Heben Sie die Hand, wenn Sie die Schubladen Ihrer Kommode nicht schließen können oder wenn Ihnen die Kleiderbügel ausgehen, wenn alle Ihre Kleidungsstücke sauber sind. GLEICH. Also, warum um alles in der Welt würdest du einkaufen gehen? Mehr Zeug? (Ja, du kaufst vielleicht Geschenke für andere Leute, aber du weißt, dass du zumindest mit nach Hause gekommen bist einer Schmuckstück für sich selbst.) Reinigen Sie stattdessen Ihren Mist. Probieren Sie diese Tipps zum Entgiften und Aufräumen Ihres Raums aus und beobachten Sie, wie sich die Weihnachtszeit und die Auflösung Ihres neuen Jahres so viel weniger chaotisch anfühlen.

12. Nach einem Nickerchen KWEEN.

Erinnerst du dich, als du auf dem College warst und fünf Nickerchen pro Tag zwischen den Stunden machen konntest und immer noch dachte, die Schule sei hart? Jetzt, da #adulting Ihre ganze Zeit in Anspruch nimmt, nutzen Sie Ihren freien Tag, um sich dieser einfachen, aber ach so befriedigenden Praxis hinzugeben. (Plus, Power Naps können für Ihre Stimmung und Motivation wirklich episch sein.)

  • Von Lauren Mazzo @lauren_mazzo
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