20 beladene Ofenkartoffelmahlzeiten

Zu oft ist die Ofenkartoffel der pummelige Kumpel für eine Mahlzeit, hastig mit Butter und Sauerrahm überzogen, während der bescheidene Tater eine leere Leinwand ist, die Reste und Küchenheftklammern in ein sättigendes, gesundes Gericht verwandelt. Und vergessen wir nicht, dass es keine Kochkünste und praktisch keine Zeit braucht.

Greifen Sie nach einer weißen oder süßen Kartoffel, fügen Sie eine dieser Protein-, Gemüse- und Geschmacksverstärkermischungen hinzu und stöbern Sie in einigen scheinwerferwürdigen Knollen.

VERBUNDEN: 3-Zutaten Mahlzeiten unter 400 Kalorien

Gefüllte Hühnerkartoffel

Kartoffel + Hähnchenschnitzel + Babyspinat + Ziegenkäse

Käse und Weinkartoffel

Süßkartoffel + geröstete Trauben + Blauschimmelkäse

Grünkohl-Salat-Kartoffel

Kartoffel + Grünkohl + Feta + Pekannüsse

Kleine Italien-Kartoffel

Kartoffel + zerbröckelte warme italienische Wurst + Tomatensauce

Hummus-Tapenade-Kartoffel

Süßkartoffel + Hummus + Oliven + Feta (Tweet diese Mahlzeit Idee!)

Fajita-Kartoffel

Kartoffel + gekochtes Rinderhackfleisch + gebratene Zwiebeln und Paprikaschnitten

Chesapeake-Kartoffel

Kartoffel + Krabbenfleisch + Old Bay + Petersilie

Süße Paprikaschüsselkartoffel

Süßkartoffel + vegetarisches Chili + fettarmer Joghurt + Schnittlauch

BBQ Kartoffel

Kartoffel + Pulled Pork + Barbecue-Sauce + Kohlschnitzel

Mittelmeerkartoffel

Kartoffel + Artischockenwürfel + marinierter Tofu in Würfel + geröstete rote Paprikawürfel (Tweet this recipe!)

Champignon-Béarnaise-Kartoffel

Süßkartoffel + sautierte Shitakes + gehackte Schalotten + Estragon

Caprese Kartoffel

Kartoffel + Quark + Tomaten + Basilikum

Fisch-Taco-Kartoffel

Kartoffel + Sardinen + pürierte Avocado + Petersilie

Süß- und Salzkartoffel

Süßkartoffel + sautierte Apfelscheiben + scharfer Cheddar + Speck

Spanische Gewürzkartoffel

Süßkartoffel + gewürfelte Chorizo ​​+ Kichererbsen + Paprika

Bagel und Lox Kartoffel

Süßkartoffel + Frischkäse + Räucherlachswürfel + Schnittlauch

Samosa Potato

Kartoffel + Kichererbsen + Garam Masala + Joghurt

Joan Crawford Mode der 1930er Jahre

Frühstückskartoffel

Süßkartoffel + Spiegelei + Salsa + schwarze Bohnen

Steakhouse-Kartoffel

Kartoffel + karamellisierte Zwiebel + gehacktes gekochtes Steak + saure Sahne

Klassische geladene Kartoffel

Kartoffel + gedämpfter Brokkoli + Gruyere + Speckwürfel

  • Von Joy Manning
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