22 Dinge, die Frauen über 30 passen

Wenn Sie um 5 Uhr morgens unterwegs sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie zu einem Rennen aufbrechen, als von einer Bar nach Hause zu stolpern. Nach monatelangem Training hast du vergessen, dass die Leute noch bis zum Morgengrauen gefeiert haben. Und nein, Miss Crop-Top-and-Hot-Pants, Sie können dieses Taxi nicht nehmen. Ich muss einen Marathon laufen.

Was für ein Auto hat Gerberfuchs?

Ihr Freitagabend findet in einem Live-DJ-Spin-Kurs statt. Da Clubs unerträglich sind und Sie bei EDM-Hits ins Schwitzen kommen, stellen Sie sicher, dass dies zu einer echten Cardio-Sitzung gehört.

Sie waschen Ihre 'schicken' Trainingskleidung von Hand. Es ist absolut gerechtfertigt, 150 US-Dollar für ein Outfit auszugeben, in dem Sie im Fitnessstudio schwitzen, wenn es ein Leben lang hält. Nein, machen Sie diese EWIGKEIT.

Ihr neues sexy Lululemon-Oberteil passt auch hervorragend zu Ihrem Date-Night-Outfit. Seien wir ehrlich, dass Spitzenbesatz in einer Weinbar geeigneter ist als im Yoga-Unterricht. Auch das Tragen außerhalb des Fitnessraums rechtfertigt das bereits erwähnte Preisschild.

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Du bist ein schnellerer Läufer, Biker, Schwimmer, wie du es nennst, als du in deinen 20ern warst und vielleicht sogar Teenager. Mit zunehmender Reife wird es möglich, das Renntraining zu einer konstanten Priorität in Ihrem geschäftigen sozialen Kalender zu machen. Außerdem erreichen weibliche Ausdauersportler im Allgemeinen nach dem 30. Lebensjahr einen Höchststand, was ziemlich süß ist.

Sie werden erst aufgewärmt, wenn jedes größere Gelenk in Ihrem Körper geknackt ist. Es ist schwer zu sagen, wann es passiert ist, aber plötzlich hat Ihr Skelett eine wichtige Akustik.

Sie haben einen landschaftlich reizvollen Trailrunning-Kurs begonnen, weil dies einfacher ist als das Pflaster auf den Knien, ähm, den Augen. Dem gut.

Früher haben zwei Drinks Ihre Nacht begonnen - und jetzt brauchen Sie nur noch zwei, um sie zu beenden. Die gute Nachricht: Das Geld, das Sie bei Cocktails sparen, fließt in Ihr CrossFit 10er-Pack.

Ihre Sammlung von Rennt-shirts hat eine ganze Schublade in Ihrer Kommode eingenommen. Wenn Sie einen Halbmarathon laufen und keine Beute als Beweis haben, ist es dann wirklich passiert?

Massagen werden als Teil Ihrer Wartungsroutine betrachtet. Die Frau im Nagelstudio wirft einen Blick auf Ihre angeschlagenen Füße und denkt sich eines: Upsell. 'Ja, ich würde eine Reflexzonenmassage lieben'!

Sie haben mehr supersüße Turnschuhe - einen zum Laufen, einen zum Heben und einen zum Cross-Training usw. - als Absätze in Ihrem Schrank. Zumindest sind sie praktisch? (Cue 'oh Gott, ich werde Moment meiner Mutter.)

Ihr laufender Mix auf Ihrem iPod besteht aus Podcasts und Hörbüchern von 'This American Life'. Lange Läufe werden langweilig und man kann Ellie Goulding nur so oft anhören. (Werden Sie auch Ihr Großvater?)

Sie achten tatsächlich auf die Ernährung vor und nach dem Training. Sie möchten nicht, dass dieser Rückfluss während eines Rennens aufflammt ...

Die Sonntage sind immer noch zum Entspannen da… und um sich am Samstag von Ihrer langen Lauf- oder Radtour zu erholen. Kein Kater hier!

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Deine nächsten Mädels & apos; Reise ist ein Yoga Urlaub. Frühlingsferien in Cancun? Auf keinen Fall. Klicken Sie, um zu twittern, wenn Sie damit einverstanden sind!

Sie können einen unkonventionellen Fitness-Trend riechen, der Ihre Plantarfasziitis eine Meile entfernt aufflammen lässt. Und wann klangen die Fitnesskurse im Fitnessstudio so nach Stefons Lieblingsclubs bei SNL? (Sie sind sich ziemlich sicher, dass Shockwave bei Equinox einen Türsteher und eine strenge Türrichtlinie hat.)

Sie wünschen sich, der Lehrer würde die Musik im Spin-Kurs leiser stellen und vielleicht mehr Britney Spears, TLC und Spice Girls spielen. #TBT

Sie treten einem Laufverein bei, um Ihre PR zu verbessern, anstatt sich mit Männern zu treffen. Wer braucht die Ablenkung?

Ihre Freunde beurteilen Sie nicht, wenn Sie nach einem Training zur Happy Hour gehen, ohne zu duschen. Gemeinschaftsduschen sind am besten College-Kindern überlassen.

Sie können leicht erkennen, dass die PT-Bewegungen auf der Schaumstoffrolle neben Ihnen ausgeführt werden. Sie hätten nie gedacht, dass Sie vor Ihrem 60. Lebensjahr eine schlechte Hüfte haben, aber Sie werden sich nicht davon abhalten lassen!

Jüngere Frauen schauen auf Ihren verdammten Körper und Ihr frisches Gesicht und sind von Ihrem Alter schockiert. Das ist richtig, Hündinnen.

Sie haben sich in Ihrem Leben noch nie fitter, heißer oder gesünder gefühlt als jetzt.

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  • Von Cristina Goyanes
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