4 Gründe, warum du weinst

Die Tage vor Ihrer Periode sollten als heiße Messwoche bezeichnet werden: Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel auf und ab schwankt, sind die für die Stimmung verantwortlichen Hirnchemikalien betroffen, was Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Ja-Schrei-Sitzungen auslösen kann. Wenn Sie bereits gestresst oder ängstlich sind, kann PMS diese Gefühle verstärken und Ihre Weinen noch verschlimmern, sagt Thomas. Sie können es abwarten, bis sich die PMS-Symptome bessern, sobald sich Ihr Blutfluss zeigt. Wenn die Zaubersprüche Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf prämenstruelle Dysphorie zu untersuchen, eine seltenere und weitaus schwächendere Form von PMS.

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Du bist depressiv

Weinen, weil du traurig bist, oder? Obwohl Gefühle der Trauer, die mindestens ein paar Wochen anhalten, ein Zeichen für eine klinische Depression sind, zeigt sich der Zustand auch auf andere Weise. 'Viele Frauen zeigen Depressionen als Frustration, Wut oder Reizbarkeit', sagt Thomas. 'Jede dieser Emotionen kann zu Tränen führen. Wenn Sie sie erleben, suchen Sie bei Ihrem Arzt ein Depressionsscreening auf, auch wenn Sie sich nicht unbedingt niedergeschlagen fühlen.'

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Du bist verrückt gestresst

Okay, wir sind alle gestresst. Aber wenn Sie nicht direkt mit dem Druck auf Arbeit und Leben umgehen und stattdessen die Spannung unter den Teppich kehren, ist es keine Überraschung, dass Sie in Tränen ausbrechen, sagt Thomas. 'Nehmen Sie sich etwas Zeit und fragen Sie sich wirklich, was Sie möglicherweise so stark belastet, und stellen Sie einen Plan auf, wie Sie ihn direkt angehen können', sagt Thomas. Auch wenn Stress an sich keine formelle Erkrankung ist, kann übermäßiger Stress körperliche Probleme verschlimmern oder sogar dazu beitragen, dass sie auftreten, von Verdauungsproblemen bis hin zu Herzerkrankungen.

Sie haben Angstprobleme

Sie geraten häufig in Panik, haben ein rasendes Herz, Bauchfalter und ein extremes Selbstbewusstsein, das Ihre Teilnahme am normalen Leben einschränkt? Dies könnte der Grund sein, warum Sie weinerlich sind. 'Angststörungen sind bei Frauen keine Seltenheit, und all die Emotionen, die sie hervorrufen, können zu häufigen Tränenexplosionen führen, auch wenn Sie sich nicht in Panik fühlen', sagt Thomas. Auch hier kann meds helfen. Es lohnt sich also, Ihren Arzt um Tests zu bitten.

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  • Von Esther Crain
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