5 Workouts Ana de la Reguera kann nicht ohne leben

Darstellerin Ana de la Reguera hat ihre Heimat Mexiko jahrelang aufgepeppt, aber jetzt heizt sie auch das amerikanische Publikum an. Am bekanntesten bei Männern in den USA als eine der sexiesten Nonnen in der Komödie mit großer Leinwand Nacho LibreSie hatte auch unvergessliche Rollen in Cowboys & Aliens mit Harrison Ford , Drück dich mit Bruce Willis und HBOs Erfolgsserie Nach Osten & Unten.

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Die mexikanische Schönheit unterzeichnete sogar einen millionenschweren CoverGirl-Vertrag, um nebenbei eines ihrer offiziellen Gesichter zu sein Drew Barrymore und Königin Latifah -Das hat uns definitiv sagen lassen, muy caliente!

Bei all dem Rummel um den sexy und umwerfenden Star müssen wir uns nur fragen, wie sie in einer so geschäftigen Karriere so gut in Form bleibt. Nun, eine Sache ist sicher, de la Reguera mag es, die Dinge im Fitnessstudio scharf und scharf zu halten.

'Es ist sehr wichtig, etwas zu tun, das Ihnen gefällt und das nicht jeden Tag gleich ist, damit Sie sich nicht langweilen', sagt sie. 'Ich verbringe nicht mehr als eine Stunde damit, zu trainieren. Ich würde lieber härter arbeiten, und auf diese Weise fühlt es sich nicht so an, als würde es ewig dauern oder ist ein großer Teil meines Tages.

Die exotische Schauspielerin sagt Nein zu Soda und macht Ballaststoffe zu einem wichtigen Bestandteil ihrer täglichen Ernährung. Außerdem hält sie sich mit mucho H20 hydratisiert.

'Ich rauche und trinke nicht - manchmal nur Wein - und schlafe gut', sagt de la Reguera.

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Aber was macht sie für die Übung, um diesen Knall zu bekommen & apos; Körper? Lesen Sie weiter, um die Kugel des Stars selbst bei den fünf Workouts zu erhalten, ohne die sie nicht leben kann!

1. Tennis. 'ICH Liebe Tennis spielen “, sagt de la Reguera. 'Für mich ist dies kein Training, sondern eine unterhaltsame außerschulische Aktivität, die ich mit Freunden mache, sodass ich nicht das Gefühl habe, trainiert zu werden.'

2. Gehen. 'Ich versuche mindestens dreimal pro Woche 40 Minuten oder eine Stunde zu laufen', sagt die Schauspielerin. 'Ich mache es im Fitnessstudio auf dem Laufband, oder ich gehe draußen wandern.'

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3. Tanzen. 'Ich habe Ballett gespielt, als ich jünger war, deshalb tanze ich jetzt auch gern, wenn ich kann', sagt sie.

4. Krafttraining. 'Ich liebe besonders das Gewichtheben, um meine Arme und meinen Rücken zu straffen', sagt de la Reguera.

5. Kniebeugen. 'Kniebeugen sind eine weitere gute Übung, die ich liebe und die deine Beine und deinen Hintern richtig kräftigt', sagt sie. 'Das Hinzufügen von Gewichten zu meiner Routine verbessert die Ergebnisse wirklich'!

  • Von Kristen Aldridge
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