Akne bei Erwachsenen: Warum sie auftritt und wie man sie loswird

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    Passiert das jedem?

    Wir neigen dazu, an . zu denken Akne als Problem für die Jugend, und das hat einen guten Grund: Die meisten von uns entwickeln Akne und haben oft ihre schwerste Akne während unserer Teenagerjahre. Leider bedeutet das nicht, dass Pickel an dem Tag, an dem Sie 20 werden, auf magische Weise verschwinden.

    'Akne tritt häufig nach dem Teenageralter auf und bei Frauen im Vergleich zu Männern deutlich häufiger', sagt Doris Day, klinische außerordentliche Professorin für Dermatologie am NYU Langone Medical Center und Autorin von100 Fragen & Antworten zu Akne(Jones & Bartlett Lernen). Day weist darauf hin, dass „bis zu 50 Prozent der Frauen irgendwann in ihrem Erwachsenenleben an Akne leiden“, wobei mehr als die Hälfte der Frauen in den Zwanzigern und 35 Prozent der Frauen in den Dreißigern irgendeine Form von Akne haben .

    Als ob das noch nicht genug schlechte Nachrichten wären, sagt Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, dass die Zahl der Frauen, die irgendwann im Erwachsenenalter an Akne leiden, steigt. 'Es ist unklar, warum dies genau passiert, aber es kann auf eine Kombination aus Stress, Ernährungsfaktoren und sich ändernden Hormonen zurückzuführen sein', sagte er.

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    Warum bekommen wir es?

    'Wir verstehen nicht ganz, warum erwachsene Frauen Akne entwickeln', sagt Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. So enttäuschend das auch ist, Zeichner merkt an, dass viele der gleichen Faktoren, die bei Teenagern Akne verursachen, eine Rolle spielen: Poren, die durch Öl verstopft werden, Hautzellen und Bakterien.

    Ein weiterer Faktor, der die Prävalenz von Akne bei Erwachsenen bei Frauen erklären könnte? Hormone – insbesondere die Art der hormonellen Fluktuation, die den Menstruationszyklus begleitet. Wenn sich Ihre Periode nähert, sinkt der Östrogenspiegel im Körper und Ihr Testosteronspiegel bleibt unkontrolliert. Da Testosteron (ein Androgen) die Ölproduktion deiner Haut ankurbeln kann, bedeutet dies auch eine höhere Wahrscheinlichkeit für verstopfte Poren und große, wütende Pickel.

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    Darüber hinaus weist Zeichner darauf hin, dass Frauen heute mehr denn je in jungen Jahren mit der Antibabypille beginnen und viele die Medikamente jahrzehntelang einnehmen. Dies mag auf Dauer in Ordnung sein, da die Hormone in der Pille helfen, die Ölproduktion zu regulieren und die Akne unter Kontrolle zu halten, aber Zeichner erklärt, dass es nach dem Absetzen zu einem Problem werden kann, da der Körper dann gezwungen ist, eine 'Anpassung' durchzuführen Periode' auf die normale hormonelle Umgebung, die die Talgdrüsen seit Jahren nicht mehr erlebt haben. Unnötig zu erwähnen, dass es sich lohnen könnte, dies das nächste Mal in Betracht zu ziehen, wenn Sie mit Ihrem OBGYN über Möglichkeiten zur Geburtenkontrolle sprechen.

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    Wie unterscheidet sich Akne bei Erwachsenen von Akne bei Jugendlichen?

    Lage, Lage, Lage. „Das Muster der Akne ist bei Erwachsenen normalerweise anders als bei Teenagern. Bei Teenagern befindet es sich normalerweise auf der Stirn und den Wangen', erklärt Day, 'während es bei Erwachsenen hauptsächlich im unteren Gesicht, entlang der Kinnlinie und des Halses liegt.' Zeichner stimmt dem zu, weist jedoch darauf hin, dass neuere Forschungen darauf hindeuten, dass viele erwachsene Frauen genau wie ihre minderjährigen Kollegen Akne im ganzen Gesicht haben. Er stellt auch fest, dass Akne bei Erwachsenen in Form von großen, wütenden Beulen auftritt, während Teenager dazu neigen, eine Mischung aus zystischen Beulen sowie Mitessern und Whiteheads im gesamten Gesicht zu sehen.

    Die gute Nachricht ist, dass, was auch immer Teile Ihres Gesichts ein kleines High-School-Reunion haben, Ihr Körper wahrscheinlich im Klaren ist. Talgdrüsen an Brust und Rücken werden mit zunehmendem Alter in der Regel weniger aktiv. Wenn Sie also immer noch unter einer holprigen Brust oder einem Bauchspeck leiden, kann ein Wechsel der Garderobe angebracht sein. 'Bei Erwachsenen sehe ich vermehrt Akne am Körper', sagt Day.

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    Wie können Sie es verhindern?

    Während hormonelle Schwankungen Frauen anfälliger für Ausbrüche machen können als Männer, gibt sie ihnen auch einige zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten. 'Pillen zur oralen Verhütung und ein Arzneimittel namens Spironolacton sind bei erwachsenen Frauen besonders nützlich und für diese Bevölkerungsgruppe einzigartig, da sie bei Männern nicht angewendet werden können', sagt Zeichner.

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    Shari Marchbein, zertifizierte Dermatologin und klinische Assistenzprofessorin an der New York University School of Medicine, erklärt, dass es derzeit vier von der FDA genehmigte Empfängnisverhütungsgesetze gegen Akne sowie ein von ihr vorgeschlagenes Medikament namens Spironolacton gibt, das hilft, Hormone zu blockieren stimuliert die Talgdrüsen. Day fügt hinzu, dass es eines der zuverlässigsten Medikamente ist, die sie verwendet. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, eine Familie zu gründen, sollten Sie sich definitiv für eine andere Behandlung entscheiden, da es bekannt ist, dass es bei Frauen im gebärfähigen Alter Geburtsfehler verursacht die sind nicht auch auf Geburtenkontrolle.

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    Überprüfen Sie den Kühlschrank

    Medikamente sind nicht das einzige, was Sie in den Mund nehmen und Ihre Akne beeinflussen könnten. Studien haben ergeben dass überschüssiges Insulin aus Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index, wie abgepackten Lebensmitteln sowie Nudeln, Brot und Reis, eine Rolle bei der Wirkung von Androgenen (wie ölförderndes Testosteron) auf Akne spielen kann. Währenddessen stehen hormonreiche Lebensmittel wie Milchprodukte oft ganz oben auf der Liste der Dinge, die Dermatologen empfehlen, für eine reinere Haut wegzulassen. „Milch enthält von Natur aus viele Hormone – es gibt keine hormonfreie Milch“, sagt William Danby, Assistenzprofessor für Dermatologie an der Geisel School of Medicine in Dartmouth, der viele Studien über Ernährung und Haut veröffentlicht hat. Danby rät Aknepatienten, Milchprodukte zu reduzieren und auf reine Milch ganz zu verzichten.

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    Und chillen

    „Stress führt zu einem erhöhten Cortisolspiegel“, sagt die Dermatologin Ava Shamban. Cortisol ist wie Testosteron ein Hormon, das die Fettigkeit sowie Entzündungen verstärken kann. Keine gute Kombination, wenn Sie vermeiden möchten, rot im Gesicht zu sein. Früher produzierte unser Körper Kortisol nur, wenn wir in Gefahr waren, aber heutzutage ist es viel wahrscheinlicher, dass Ihr System als Reaktion auf eine sich abzeichnende Frist überflutet wird, als als Reaktion auf ein Raubtier im Unterholz. Wenn Ihre Akne anfängt, sich zu bemerkbar zu machen, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um herauszufinden, ob Sie durch irgendetwas ausflippen, und entladen Sie dann all diese Hautzerstörung betonen.

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    Denken Sie nach, bevor Sie behandeln

    Nur weil Sie ein Akne-Programm hatten, das in der High School funktionierte, bedeutet das nicht, dass Sie daran festhalten sollten, um Ihre Erwachsenenakne zu behandeln. 'Die meisten derzeit verfügbaren Aknelösungen wurden zur Behandlung von Akne bei Teenagern entwickelt, und nicht viele von ihnen sind darauf ausgelegt, die besonderen Hautpflegebedürfnisse erwachsener Frauen zu erfüllen', sagt Day. Da Ihre Haut mit zunehmendem Alter weniger widerstandsfähig wird, können harte Aknebehandlungen das Problem mit unerwünschten Nebenwirkungen wie Juckreiz, Rötung, Schuppenbildung und Empfindlichkeit verschlimmern. Day warnt auch davor, dass farbige Frauen aufgrund der postinflammatorischen Hyperpigmentierung oder PIH besonders anfällig dafür sind, dunkle Flecken durch Aknebehandlungen zu entwickeln.

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    Behandlungszeit

    Glücklicherweise sind viele Behandlungen, die bereits für die Haut von Erwachsenen entwickelt wurden, auch ideale Aknebekämpfer. 'Topische Retinoide sind bei erwachsenen Frauen besonders nützlich, da sie Akne vorbeugen und Kollagen stimulieren und kosmetische Probleme wie feine Linien und Falten angehen', sagt Zeichner.

    Retinoide sind besonders gut für Akne bei Erwachsenen geeignet, da sie in Kombination mit anderen Behandlungen und Feuchtigkeitscremes verwendet werden können, um Ihre Ergebnisse anzupassen (wir mögen REN's Bio Retinoid Anti-Falten-Konzentrat Öl und Murads Retinol Youth Renewal Serum ). Für eine gezieltere Aknebehandlung schlägt Zeichner topisches Dapson vor, das in Aczone, eine Behandlung für hormonelle und nicht-hormonelle Akne, die sanft genug für Menschen mit zu Irritationen neigender Haut ist.