Afrikanische Mango: Die Wunder-Gewichtsabnahme-Ergänzung?

Möglicherweise haben Sie die Nachrichten über afrikanische Mango in diesen Pop-up-Anzeigen gesehen oder im Dr. Oz Show. Worum geht es also genau? Kann es Ihnen wirklich beim Abnehmen helfen?

Dieses Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion, das aus Extrakten der Samen der fleischigen westafrikanischen Frucht Irvingia gabonensis (auch als afrikanische Mango bekannt) hergestellt wird, wird für seine Fähigkeit gelobt, den Körperfett-, Gewichts- und sogar Cholesterin- und Leptinspiegel bei Übergewicht zu senken Themen, nach einer kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Lipide in Gesundheit und Krankheit.

'Afrikanische Mango war ein Grundnahrungsmittel für viele Stämme in Kamerun und Nigeria, und ein Merkmal dieser Stämme ist ihre schlanke Gestalt sowie die geringe Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen', sagt Dr. Julius Oben, einer der Hauptforscher in der Studie und Professor für Ernährungsbiochemie an der Universität von Yaoundé in Kamerun.

Die Fakten über afrikanische Mango zum Abnehmen

Laut der Studie zeigten Probanden, die zweimal täglich 150 mg dieses afrikanischen Mangosamenextrakts einnahmen, 'signifikante Verbesserungen' ihres Körpergewichts, ihres Körperfetts und ihres Taillenumfangs sowie eine Reihe von Zahlen, die auf eine bessere Herzgesundheit hinweisen, einschließlich Plasma Gesamtcholesterin-, LDL-Cholesterin-, Blutzucker-, C-reaktive Protein-, Adiponektin- und Leptinspiegel - alles ohne Änderung der Ernährung oder des Trainingsplans. Zusätzliche Studien haben ähnliche Ergebnisse gezeigt, bei Probanden, die Gewicht verlieren (ungefähr 8-10 Pfund), ohne andere Änderungen im Lebensstil vorzunehmen.

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Die gute Nachricht ist, dass bisher keine nachteiligen Nebenwirkungen berichtet wurden. 'Dies ist ein Extrakt aus einem Lebensmittel, das seit Jahrhunderten in relativ großen Mengen konsumiert wird (Berichte über den täglichen Verbrauch bestimmter Stämme seit mehr als 10 Jahren)', sagt Dr. Oben. 'Bisher liegen uns keine Berichte über negative Ergebnisse vor. Allerdings haben mich Benutzer von VitaLean in Großbritannien auf einige Berichte über eine erhöhte Libido aufmerksam gemacht. ' Eine Ergänzung, die Ihnen hilft, Pfund zu verlieren und Fühlen Sie sich sexier? Hört sich gut an! Aber ist es zu schön, um wahr zu sein?

Frau mit Glatze

Während die Testpersonen anfängliche Verbesserungen fanden, müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um festzustellen, ob eine kontinuierliche Supplementierung zusätzliche Vorteile bringen würde. In der Tat, Tanya Edwards, MD, M.Ed. (einer der Korrespondenten von Dr. Oz) schrieb in ihrem Blog, dass sie, als sie das Supplement selbst ausprobierte, zunächst sieben Pfund abnahm, aber bei fortgesetzter Verwendung nicht mehr verlor (und dasselbe bei ihren Patienten bemerkte).

Sollten Sie afrikanischen Mango-Extrakt versuchen?

Während Sie möglicherweise einen ersten Nutzen aus der Einnahme des Supplements ziehen, ist die Jury immer noch nicht sicher, ob die Effekte anhalten oder ob Sie bei regelmäßiger Einnahme weiterhin Ergebnisse sehen werden.

Wenn Sie es selbst testen möchten, achten Sie darauf, nach Produkten (z. B. Mangodrin von TruDERMA) zu suchen, die tatsächlich den Extrakt 'IGOB131' enthalten. Viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt sind ungeeignet, obwohl sie als afrikanische Mango gekennzeichnet sind.

Was denkst du? Hast du es versucht? Hat es bei dir geklappt? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen!

  • Von Jessica Smith
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