Annie Thorisdottir demonstriert die Kernbewegungen von CrossFit

Schließen Sie sich Annie Thorisdottir an, die zweimalige CrossFit Games-Meisterin, und lernen Sie, wie Sie drei CrossFit-Bewegungen mit perfekter Form ausführen: Kniebeugen, Kreuzheben und Schulterdrücken. Sie bietet auch Variationen an, die Sie in Ihren Trainingsablauf integrieren können. Wenn Sie ein CrossFit-Konverter sind, sollten Sie ihre wichtigsten Tipps nicht verpassen, damit Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

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