Kann ständiges Weinen dazu führen, dass Ihre Haut ausbricht?

Wir alle weinen , und das ist wirklich keine Schande. Weinen hilft Stress abzubauen und fühlt sich manchmal einfach gut an. Aber vor kurzem, Stunden nach einer meiner emotionalen Sitzungen, stellte ich fest, dass meine Haut ausflippte. Pickel nahmen meine Wangenpartie ein, was mich dieses Jahr oft genug wunderte (und googelte), um einen ganzen Artikel darüber zu schreiben: Kann Weinen dazu führen, dass deine Haut ausbricht?

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Das Wichtigste zuerst: Wir müssen genau aufschlüsseln, was Tränen sind, um festzustellen, ob sie Ausbrüche verursachen können. Entsprechend Mona Gohara , einem außerordentlichen klinischen Professor für Dermatologie in Yale, sind Tränen nur eine Kombination aus Salz und Wasser – beides hat keine porenverstopfende Wirkung auf die Haut. Es gibt jedoch andere Gründe, warum Sie nach dem Weinen ein Aufflammen von Akne erleben können.

Joshua Zeichner , der Direktor für kosmetische und klinische Forschung der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, sagt, dass das Reiben der Augen und Wangen zu minderwertigen führen kann Entzündung das fördert Ausbrüche. Dieses Phänomen heißt Akne-Mechanik , das ist Akne, die durch übermäßige Hitze, Druck, Reibung oder Reibung der Haut ausgelöst wird. 'Es ist das gleiche Konzept dahinter maskne , die Akne von Gesichtsmasken“, fügt er hinzu.

Gohara stimmt zu und sagt, dass all das Reiben vom Weinen kann verstopfen die Poren , insbesondere wenn Sie nicht aufpassen, welche Art von Taschentüchern Sie verwenden. 'Wenn Sie parfümierte oder mit Feuchtigkeit angereicherte verwenden, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie eine Akne-Mechanik verursachen', sagt sie. Gohara fügt das hinzu Stress kann auch Akne verursachen . Wenn du also weinst, weil du gestresst bist (da warst!), kann das der Grund für diese Ausbrüche sein.

Was können wir tun, um dies zu verhindern? Gohara und Zeichner haben uns drei einfache Dinge gegeben, um sicherzustellen, dass wir nie wieder während einer weinenden Sitzung ausbrechen.

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Tupfe immer die Tränen weg.

Schnappen Sie sich ein nicht parfümiertes und nicht befeuchtetes Gewebe Wie Kleenex Trusted Care Gesichtstücher , die super sanft und doppellagig sind. Und klopfe diese Tränen sanft weg, niemals reiben. 'Das Reiben der Augen oder des Gesichts verursacht nur Reibung und führt zu Akne', sagt Zeichner.

Wenn Sie sich besonders fühlen, schlägt Gohara vor, Ihre Tränen sanft mit einem gekühlten . abzutupfen Glykol-Pad . Wir mögen die Nip + Fab Glycolic Fix Daily Cleansing Pads weil sie eine Tiefenreinigung mit Peeling-Glykolsäure und Hamamelis bieten, ohne die Bank zu sprengen (Sie erhalten 60 Pads für nur 13 US-Dollar). 'Diese sind beruhigend, verringern Schwellungen und verhindern Ausbrüche', sagt Gohara. (Stellen Sie sicher, dass Sie diese Pads auf Ihre Wangen tupfen, wo die Tränen hinunterlaufen, nicht auf Ihre Augen.)

Es kann Zeit für eine neue Gesichtswäsche sein.

Wenn du dazu neigst, viel zu weinen, wechsle deinen Reiniger zu einem weniger scharfen. Laut Gohara sind harte Zutaten wie Sulfate in bestimmten Reinigungsmitteln und die Reibung durch das Reiben der Augen können dazu führen, dass die Haut aufflammt.

Der Wechsel zu einer sanfteren Formel wird dies wahrscheinlich verhindern. Wir lieben Cetaphils sanfter Hautreiniger , hergestellt aus nur acht einfachen Zutaten (Wasser ist einer davon), weil es erschwinglich und perfekt für Menschen mit empfindlicher Haut und solche mit Haut ist Akne , Ekzem , und Rosazea .

Feuchtigkeitscreme nicht vergessen.

Sie sollten jeden Tag Feuchtigkeit spenden, aber der Wechsel zu einer Feuchtigkeitscreme, die die Hautbarriere stärkt, hilft dabei, Ausbrüche zu vermeiden. Gohara liebt die Eau Thermale Avène Cicalfate+ Aufbauende Schutzcreme , das die Haut mit einem Kupfer-Zink-Komplex überzieht, um äußere Aggressoren und in diesem Fall Reibung fernzuhalten. (Gohara arbeitet derzeit mit der Marke zusammen.)

Wenn Sie etwas wie ich sind und nach dem Weinen Ausbrüche erlebt haben, geben Sie nicht den Tränen die Schuld – es ist nur die Aknemechanik oder der Stress. Im Moment erleben wir möglicherweise alle Stress mit dem bevorstehenden Präsidentschaftswahl , also Tränen sind normal, aber atme tief durch und hoffe auf das Beste. Wenn Sie eine Träne (oder zwei) vergießen, verhindern diese Tipps hoffentlich, dass Akne auftaucht.

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