Dr. Pimple Poppers vollständiger Leitfaden zur Vorbeugung von Akne

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Jeder weiß, wenn Sie einen Akne-Notfall oder ein Rätsel auf der Hand haben, gibt es keine bessere Kontaktperson als Sandra Lee, auch bekannt als die illustre Dr. Pickel Popper . Sie hat unzählige Pickel geknallt, gequetscht und gequetscht und hat viele Extraktionsberatung dafür zu zeigen – aber was viele vergessen, ist, dass Lee ein praktizierender, staatlich geprüfter Dermatologe mit dem nötigen Know-how ist, abgesehen von diesem Social-Media-ImperiumverhindernAkne auch.

Es ist nicht immer so einfach wie das Hinzufügen ein paar neue produkte zu Ihrer Routine, sagt sie, aber die Behandlung von Akne so früh wie möglich kann sich positiv auf Ihr Leben auswirken. „Manchmal hat man das Gefühl, es sei fast eine Form von Körperdysmorphie ', sagt Lee über anhaltende Pickel und Aknenarben. 'Man hat das Gefühl, dass die Leute sie die ganze Zeit ansehen, obwohl sie es wahrscheinlich nicht sind.'

Wir haben Lee gebeten, uns alles zu erzählen, was sie über Akneprävention weiß, damit du muss nicht knallen und riskieren weitere Entzündungen. Ihrer Meinung nach hilft es in erster Linie herauszufinden, was Ihre Akne verursacht. Wenn Sie das herausfinden können, erfordert die Vorbeugung von Ausbrüchen möglicherweise nur zusätzliche Achtsamkeit in Bezug auf Ihre Hautpflege. Wenn Ihre Akne zystisch ist und durch Hormone und/oder Genetik verursacht wird, machen Sie sich keine Sorgen – auch dafür hat sie Ratschläge.

Das Wichtigste zuerst: Finden Sie heraus, für welche Art von Akne Sie am anfälligsten sind, und erfahren Sie, wie Sie sie besser verhindern können.

Akne kommt viele verschiedene Formen , die alle durch unterschiedliche Faktoren verursacht werden und daher auch unterschiedlich behandelt werden sollten. Lee unterteilt diese Arten von Akne in drei verschiedene Kategorien, von denen die erste die häufigste ist.

'Zuerst, du hast Komedonen , die Mitesser und Whiteheads sind“, erklärt Lee. „Das sind wie die Bausteine ​​der Akne; das sind diejenigen, die sich in rote Pickel oder sogar zystische Knötchen verwandeln können.' Sie werden verursacht, wenn Haarfollikel (Poren) mit Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden.

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Dann kommen entzündliche Papeln oder Pusteln, die Lee als rote Beulen beschreibt, die größer sind als Ihre typischen Pickel. 'Sie haben diese verstopfte Pore mit all dieser leckeren Nahrung, die Bakterien mögen', sagt sie. „Die Bakterien, von denen wir sprechen, sind“P. Akne; es gedeiht gerne in dieser warmen Umgebung mit all diesen verfügbaren Nahrungsmitteln, und dann wird die Gegend rot.'

Lees letzte und schwerste Akne-Kategorie umfasst Knötchen und Zysten. Diese manchmal schmerzhafte Akne liegt tiefer in der Haut und sieht oft aus wie ein Ausschlag roter Beulen. Lee führt keine spezifische Ursache für diese Kategorie auf, weil sie so subjektiv ist.

„Zystische Akne hat viel mit den Hormonen und der Genetik zu tun“, erklärt sie. „Wenn Sie fettige Haut haben, die Sie von Ihren Eltern geerbt haben, oder vielleicht eine Hormonersatztherapie benötigen oder zu einer bestimmten Zeit des Monats, oder Sie haben ein polyzystisches Ovarialsyndrom und Sie schütten mehr Testosteron aus – alles“ diese Dinge können mehr Ausbrüche fördern.'

Die Suche nach Bildern aller drei Aknetypen nebeneinander kann Ihnen helfen, Ihre eigene Akne in eine dieser Kategorien einzuordnen, und Sie werden auch kritisch darüber nachdenken, wann Sie am wahrscheinlichsten ausbrechen werden. Wenn Sie wissen, dass grundlegende Informationen Sie vor lästigen Versuchen und Irrtümern bei der Hautpflege bewahren können.

Dann ist es an der Zeit, sich Ihre aktuelle Hautpflege-Routine gründlich anzusehen.

Lee hat viele Patienten behandelt, deren Ausbrüche durch ihre eigenen Hautpflegeroutinen und nicht durch von Natur aus zu Akne neigende Haut verursacht wurden. Und sie denkt, das liegt daran, dass die Internet-Besessenheit von Hautpflege zu weit gegangen ist. 'Wir haben so viele Websites, die sich der Hautpflege widmen, wie Reddit's' HautpflegeSucht , wo du dich anderen Leuten anschließen kannst, die die gleichen Gefühle haben wie du“, bemerkt Lee. 'Es ist heutzutage wirklich alarmierend, wie [Hautratschläge] im Internet so oft wiederholt werden, dass die Leute jetzt einfach denken, dass es wahr ist.'

Wenn Lee der Meinung ist, dass die Routine eines Patienten mehr Schaden als Nutzen anrichtet, empfiehlt sie, von vorne zu beginnen, um festzustellen, was, wenn überhaupt, Akne oder Reizung verursacht. „Als Dermatologen unterziehen wir die Menschen normalerweise einer totalen Entgiftung“, erklärt sie. 'Wir geben ihnen so etwas wie Cetaphil-Reiniger , ein wirklich milder Reiniger, der nicht viel enthält, und dann fangen sie an, Produkte nacheinander hinzuzufügen [im Laufe der Zeit].'

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Sie müssen also möglicherweise noch nicht auf einen Einkaufsbummel für Akneprodukte gehen. Lee sagt eine vereinfachte Routine von Dermatologisch zugelassene Produkte hat das Potenzial, auch Ihre Haut zu verändern. Aber wenn dies nicht der Fall ist, gibt es andere Lösungen.

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Es gibt zwei Hauptzutaten, die Lee für Menschen mit allen Arten von Akne empfiehlt, die beide ziemlich einfach zu finden und zu verwenden sind. 'Glykol- und Salicylsäure peelen und helfen dabei, die Rückstände aus den Poren zu entfernen; sie können bei braunen Flecken und Hyperpigmentierung helfen“, sagt Lee.

Joshua Zeichner , ein Dermatologe und Direktor der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, führt Salicylsäure ebenfalls als primäres Mittel zur Bekämpfung von Akne auf. 'Diese Beta-Hydroxysäure hilft, überschüssiges Fett zu entfernen und abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche zu entfernen, um die Poren frei zu halten', erklärt er.

Wenn keine Säure in Ihrem aktuellen Regime enthalten ist, suchen Sie nach etwas wie dem Resurfacing Akne Swipes kürzlich von Lees gleichnamiger Hautpflegemarke herausgebracht. Neben glättender Milchsäure enthalten sie zwei Prozent Salicylsäure und fünf Prozent Glykolsäure, eine Konzentration, die laut Lee zweimal täglich unbedenklich ist. Es gibt jedoch viele andere Produkte und Behandlungen auf dem Markt mit ähnlichen Inhaltsstoffen.

Die Empfehlung von Zeichner ist ein Drogerie-Favorit. Er fordert seine zu Akne neigenden Kunden auf, Neutrogena . auszuprobieren Ölfreie Akne Wash Pink Grapefruit Gesichtsreiniger wegen seiner zweiprozentigen Salicylsäurekonzentration. Wir empfehlen das Best of Beauty Award-Gewinner Balancing Force Oil Control Toner von Ole Henriksen, das die gleichen Peeling-Säuren enthält wie Lee's Acne Swipes.

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Der Rest Ihrer Aknebehandlung sollte stark von den drei oben beschriebenen Kategorien abhängen. Wenn Sie hauptsächlich Akne in der komedogenen Kategorie bekommen, schlägt Lee vor, Folgendes hinzuzufügen: Retinol-Produkte zur Mischung. „Das sind keratolytisch; sie werden dazu beitragen, die Effizienz des Hautzellumsatzes zu steigern“, erklärt sie. 'Sie werden dazu beitragen, das Verstopfen der Poren zu minimieren.'

Wenn Sie Papeln oder Pusteln haben, benötigen Sie einen Inhaltsstoff mit antibakterieller Wirkung. Benzoylperoxid , sagt sie, ist die effektivste, die Sie über den Ladentisch finden. Das liegt daran, als Mitdermatologe Jessica Zeitung einmal erzähltLocken, 'Es ist sowohl antimikrobiell, tötet Bakterien und andere Organismen ab, als auch ein Peeling, das hilft, Poren zu befreien und die Oberflächenschicht der Haut sanft zu reinigen.'

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Bei der Behandlung von zystischer Akne werden die Dinge etwas komplizierter, und Lee empfiehlt dringend, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn Sie mit keiner der zuvor genannten Taktiken Ergebnisse gesehen haben. 'Wenn ich jemanden mit mehr zystischer Akne im Büro sehen würde, würde ich ihm Antibiotika verschreiben oder vielleicht Accutane und andere orale Medikamente in Betracht ziehen', sagt sie. 'Es ist eine Qual, Dinge zu benutzen wie Accutane , aber es ist ein erstaunliches Medikament.'

Neben oralen Medikamenten wie Antibiotika, Zeichner says eine Injektion von Kortison, einem entzündungshemmenden topischen Steroid, kann helfen. Seine Patienten mit anhaltender zystischer Akne haben auch Ergebnisse mit einem verschreibungspflichtigen topischen Mittel namens . gesehen Epiduo Gel — bevor Sie orale Medikamente insgesamt ausprobieren.

Aber Lee fordert Sie auf, daran zu denken, dass selbst die besten Hautpflegeprogramme nichts bedeuten, wenn sie nicht konsequent wie angewiesen angewendet werden oder genug Zeit zum Eintreten gegeben wird.

Und vergessen Sie nie, dass Ihr Hautarzt vor Ort immer Unterstützung, Ratschläge, Behandlungen und Rezepte bieten kann.

Lee denkt, dass die Menschen viel zögern, einen Arzt wegen Hautproblemen aufzusuchen, weil die Menschen sie nicht als medizinische Risiken sehen. Trotzdem fordert sie die Menschen auf, lokale Dermatologen aufzusuchen, wenn sie sich wegen ihrer Akne ratlos fühlen – insbesondere Teenager und junge Erwachsene. „Akne tritt zu einem Zeitpunkt in Ihrem Leben auf, in dem Sie sich nicht einmal sicher sind, wie Sie sich mit Ihren Mitmenschen identifizieren sollen“, sagt sie. 'Es kann Ihre Fähigkeit, Ihre Persönlichkeit entwickeln zu lassen, wirklich beeinträchtigen.'

Manchmal funktionieren die Ratschläge, die Sie online erhalten, oder das Produkt, auf das Ihr bester Freund schwört, gegen seine Akne, nicht für Sie, und das ist nicht Ihre Schuld. Aber einen Dermatologen aufzusuchen, wie Lee rät, wird Sie auf den richtigen Weg bringen und Sie daran erinnern, dass Akne viel häufiger vorkommt, als die sozialen Medien Sie glauben machen.

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