Lieblings-Fitness-Retreats & Spa-Behandlungen

Lieblings-Fitness-Retreats & Spa-Behandlungen

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Sie können eine anständige Massage in so ziemlich jedem Spa bekommen. Aber ein hochmodernes Fitness-Spa zu finden - jetzt gibt es das gewisse Etwas.

Sie könnten Ihre Augen schließen, sich ein Spa wünschen (Spa-Licht, Spa hell, erstes Spa, das ich heute Abend sehe) und hoffen, dass Sie auf einem Stern landen, im Gegensatz beispielsweise zu einem Kabelfernsehsatelliten. Oder Sie könnten das tun, was intelligente Frauen in den letzten 19 Jahren getan haben, um ihre Trainingskosten zu maximieren. Sie könnten uns zuhören und was wir über die Fitness-Retreats zu sagen haben.

Im Form ist Wir sind weiterhin bestrebt, Sie zu den besten Spa-Behandlungen zu führen. Wir haben alles gesehen und werden das, was wir gelernt haben, mit Ihnen teilen.

Von Fly-by-Nightern, die abstürzen, brennen und riesige Krater in Ihrem Taschenbuch hinterlassen, bis zu unerschütterlichen Planeten, die hell und wahrhaftig brennen und sich um vorhersehbare (aber niemals langweilige) Umlaufbahnen drehen, haben wir wirklich alles gesehen.

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Diese Geschichte handelt von unseren neun beliebtesten Fitness-Planeten - von Destination-Spas wie den Canyon Ranches (auch bekannt als die Zwillingssonnen des Spa-Universums) und Rancho La Puerta, dem sprichwörtlichen Nordstern, bis hin zu Resort-Spas wie Ojai Valley Inn & Spa und The Spa im Kloster.

Neben diesen Fitness-Retreats haben wir auch die beiden Diagnose-Spas für Sie als Star-Sucher integriert, die wichtige Änderungen im Lebensstil vornehmen möchten.

(Und um zu beweisen, dass unsere Teleskope immer auf Zeichen neuen Lebens gerichtet sind, haben wir sogar das Nemacolin Woodlands Resort & Spa abgedeckt, das vielversprechendste der Morgensterne.)

Von Rückzugsorten am Meer bis zu Wüstenoasen, strukturierten Programmen zum Selbermachen - all diese Resort-Spas erstrahlen in den Sternen und bieten alle Lichtpunkte, die Sie benötigen (siehe 'So wählen Sie ein Star-Spa'), um Ihr Spa zu gestalten Fitnesswünsche werden wahr.

So wählen Sie ein Star-Fitness-Spa

Ihr Fitness-Spa bietet folgende Lichtpunkte:

* Eine ganzheitliche Gesundheitsphilosophie basierend auf den besten und neuesten Fitnessinformationen.

* Ein Vorschau-Interview / eine Vorschau-Bewerbung (damit Sie und das Personal Ihr Fitness-Programm vor Ihrer Ankunft anpassen können).

* Erfahrene Fitnessprofis, die für die von ihnen unterrichteten Aktivitäten (Step, Kickboxen, Pilates usw.) zertifiziert sind.

* Maßgeschneiderte Services und ein hohes Verhältnis von Personal zu Gast.

* Die besten und neuesten Fitnessgeräte und -programme.

* Fettarme Spa-Küche (mindestens 1.800 Kalorien täglich), Ernährungsworkshops / -beratung, Kochdemos usw.

* Lizenzierte, zertifizierte Experten für Körper und Geist.

* Viele Outdoor-Fitnessmöglichkeiten.

* Spa-Behandlungen (um Sie zu motivieren und zu inspirieren).

* Post-Spa-Follow-up und Take-Home-Materialien.

* Eine hohe Rücklaufquote (50-75 Prozent).

Lesen Sie weiter, um Informationen über eines der besten Resorts in der Umgebung zu erhalten!

(header = Eine der besten Spa- und Fitnessanwendungen des Resorts: Ojai Valley Inn & Spa.)

Spa-Resort Nr. 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornien.

In diesem Fitness-Spa liegt der Zauber im Tal!

Dieses historische Spa-Resort im spanischen Stil setzt seit den 1920er Jahren Maßstäbe in Sachen Eleganz. Die Gästezimmer haben:

  • Kamine
  • Sofas
  • Schreibtische
  • Marmorbäder mit Whirlpool-Wannen
  • Abgeschiedene Balkone mit Blick auf die Sierra Madre

In der Zwischenzeit bietet die großzügige Anlage des Kurhauses:

  • ein Meisterschaftsgolfplatz
  • ein Tenniszentrum
  • eine 800-Morgen-Reiterfarm mit Ställen
  • Wanderwege schlängeln sich durch lebende Eichen, die mit spanischem Moos bewachsen sind, in den angrenzenden Los Padres National Forest

Mit der Fertigstellung eines 30.000 Quadratmeter großen Mind / Body-Centers und eines Fitnesscenters im Jahr 1997 hat Ojai bewiesen, dass es nicht zufrieden ist, sich auf seinen Lorbeeren auszuruhen - oder Sie sich auf Ihrem ausruhen zu lassen. Schlendern Sie durch das nach Kräutern duftende Labyrinth, machen Sie Tai Chi auf dem Rasen, genießen Sie Aqua Toning im neuen Außenpool oder trainieren Sie mit Tectrix Virtual-Reality-Bikes im überfüllten High-Tech-Fitnesscenter.

Nicht, dass bei Ojai alles neu ist. Ureinwohner Amerikas haben das Ojai-Tal lange für heilig gehalten, und viele der Spa-Behandlungen drehen sich um diese uralten Rituale. Machen Sie sich auf den Weg nach Kuyam, einer aktualisierten Schwitzhütte der Chumash-Indianer, in der Sie mit Reinigungsschlamm und Kräutern überzogen werden. Lehnen Sie sich dann zurück und atmen Sie den mit Zitronengras angereicherten Dampf ein. Oder holen Sie sich Petals, eine Ölmassage, die mit Liebesbejahungen unter einer Dusche aus Rosenblättern endet.

Details zum Kurort: Ab 518 USD pro Nacht bei Doppelbelegung. Beinhaltet Unterkunft, Fitnessaktivitäten und zwei Wellnessanwendungen pro Tag und Person. Mahlzeiten sind extra. Rufen Sie (888) SPA-OJAI oder (805) 646-5511 in Kanada an. oder besuchen Sie www.ojairesort.com.

Erfahren Sie mehr über die Canyon Ranches, die zwei verschiedene Fitness-Retreats bieten.

(header = Hervorragende Auswahl an Ziel-Spa-Angeboten und Fitness-Spa-Behandlungen in AZ und MA.)

Destination Spa # 2. Die Canyon Ranches: Tucson, Arizona, und The Berkshires, Mass.

Zwillingssonnen von Fitness-Spas: von Salbei und Kaktus bis hin zu gepflegten Rasenflächen und Springbrunnen

Egal, ob Sie sich für Tucson entscheiden, einen mit Salbei gescheuerten Rückzugsort von Lehmziegeln bewachsenen Casitas in der Wüste von Kakteen bewachsenen Arizona, oder für die Berkshires, eine Versailler Landschaft aus gepflegten Rasenflächen, Gärten und Springbrunnen, die um ein Herrenhaus aus dem Jahr 1897 herum gebaut wurden , der Goldstandard für Fitness-Spas in den USA.

Mit bis zu 40 Fitnesskursen pro Tag in fußballfeldgroßen Fitnesskomplexen, die alles von Fitnessstudios und Racquetballplätzen bis hin zu Yoga-Kuppeln bieten, sind die Möglichkeiten hier endlos. & # X2013; und Sie bestimmen das Tempo:

  • Pedaliere deinen Hintern in einer Spinning-Klasse
  • Nehmen Sie an geführten Wanderungen teil
  • Wählen Sie aus solchen esoterischen Angeboten wie Qi Gong, einer uralten Atempraxis
  • Lassen Sie sich mit Wellnessanwendungen wie Euphoria verwöhnen, einer 100-minütigen Ganzkörper-Entspannungsbehandlung

Die Ausbilder auf der Canyon Ranch haben die höchsten Qualifikationen, während viele der Köche vom angesehenen Culinary Institute of America stammen. Das Ziel-Spa bietet mehr Kurse als Ihr lokales Community College, wenn der unterhaltsame Kochkurs 'Stir-Fry Madness' kein Lächeln auf den Lippen hat, wird der Workshop 'Healing Heartache Through Humor' angeboten.

Melden Sie sich für wichtige Änderungen an Form & apos; s eigene Body Positive Workshops oder der Tucson Campus & apos; Das Life Enhancement Program umfasst eine medizinische Bewertung und Fitness-Tests, Mind-Body-Seminare und Ernährungsumstellungen - alles außer einem leckeren neuen Freund.

Details zu diesem Ziel-Spa: Canyon Ranch in den Berkshires: ab 1.820 USD pro Person bei Doppelbelegung für vier Nächte; Canyon Ranch Tucson: ab 1.860 USD für einen Mindestaufenthalt von vier Nächten. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, alle Aktivitäten sowie eine Auswahl an Gesundheits- und Wellnessangeboten. Rufen Sie (800) 742-9000 an oder besuchen Sie www.canyonranch.com.

Lesen Sie weiter, um Informationen über weitere fantastische Fitness-Spas zu erhalten, darunter eines im sonnigen Tecate, Mexiko.

(header = Wellnessanwendungen mit Luxusgrabungen im Rancho La Puerta in Tecate, Mexiko.)

Fitness Urlaube # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko

Erleben Sie den Nordstern der Fitness-Spa-Galaxie.

Im Jahr 1940 gründeten Edmond und Deborah Szekely das erste Fitness-Camp in Nordamerika, einen BYOT-Rückzugsort (bringen Sie Ihr eigenes Zelt mit), eingebettet in die hohe Wüste und umringt von purpurfarbenen Bergen. Die Gäste kamen, um mit der Natur ohne Strom und fließendem Wasser zu kommunizieren, und lernten dabei, was damals als avantgardistische Fitnesspraktiken galten: Yoga und geführte Meditation sowie fettarme vegetarische Küche (die Gäste halfen, Kühe anzupflanzen und zu pflücken, wenn sie nicht melkten).

Heute können Sie Ihr Zelt zu Hause lassen: Die Rancho ist zu einer 3.000 Hektar großen mexikanischen Villa ausgebaut worden, die Folgendes bietet:

  • Luxusgrabungen (Kamine, Balkone, Fliesenböden)
  • jede erdenkliche Annehmlichkeit für Fitness-Retreats:
  • Sprudelnde Pools
  • Tennisplätze
  • Mehrere Indoor-Fitnessstudios
  • Drei Open-Air-Fitness-Studios mit Holzböden und Blick auf die Berge

Das Fitness-Spa konzentriert sich auf die Natur: Interpretatives Wandern und Klettern durch Beifußebenen zum Berg Ku-Chumaa, der lange Zeit als heilig für die Ureinwohner Amerikas galt. Mit einem heiligen Hügel vor der Haustür ist das Mind-Body-Programm von Rancho nichts anderes als inspiriert. Genießen Sie die Medizinrad- und Spiraltanz-Workshops, in denen Sie Ihre Herzmuskeln aufbauen, während Sie Ihr Chakra erweitern, oder The Inner Journey, eine geführte Meditation.

Während die Rancho noch wächst, ist es ein langer Weg vom Camp Chow entfernt. Der langjährige Chefkoch von Rancho, Bill Wavrin, bleibt eine Legende in seiner eigenen Mittagspause und pflückt Sachen aus den Back 40 (und ja, Sie können immer noch mithelfen), um sie für Gourmetgerichte wie Süßkartoffelsouffles und gekühlte Melonensuppen zu verwenden. Er teilt sogar die Rezepte, die auch im eigenen Kochbuch des Spas erhältlich sind.

Trotz der vielen Aktivitäten bleibt das Rancho ein entspannter Ort, an dem que sera sera der Modus operandi ist. Wandern Sie den ganzen Tag oder verbringen Sie es horizontal in einer Hängematte - kein Problem. Besser früh buchen. Nur der Glockenturm in San Juan Capistrano weist eine höhere Rücklaufquote auf.

Details zu diesem Fitness-Spa: Ab 1.645 USD pro Person bei Doppelbelegung für einen Mindestaufenthalt von einer Woche von Samstag bis Samstag. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft und alle Fitnesskurse und -programme. Spa-Behandlungen extra. Rufen Sie (800) 443-7565 an oder besuchen Sie www.rancholapuerta.com.

Das nächste unserer empfohlenen Fitness-Retreats konzentriert sich auf das Wohlbefinden. Hör zu!

(header = Fitness-Spa-Behandlungen, die auf ein langfristig gesundes Leben und Wohlbefinden ausgerichtet sind.)

4. Cooper Wellness-Programm im Cooper Aerobics Center, Dallas

Leitfaden für langfristig gesundes Wohnen Fitness-Spa-Behandlungen

Lassen Sie sich nicht von der ruhigen Waldlandschaft mit dem Ententeich täuschen. Cooper ist ein ernstzunehmendes Programm & # x2013; so ernst wie bei jedem unserer empfohlenen Fitness-Retreats & # x2013; Für ein langfristig gesundes Leben steht ein 40.000 Quadratmeter großes, hochmodernes Fitnesscenter zur Verfügung. Basierend auf einer vollständigen Fitness- / medizinischen Beurteilung oder (optional) einer gründlichen medizinischen Beurteilung schreibt ein Team von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Bewegungstechnologen einen Fitnessplan vor, der perfekt zu Ihnen passt.

Das Leitlicht des Personals ist Kenneth H. Cooper, M. D., M. P. H., der 'Vater der Aerobic' selbst. Verlassen Sie sich auf Kochkurse und Vorträge über gesunde Dinge - einschließlich Motivation und Zielsetzung, Umgang mit Stress und Verständnis für Antioxidantien - sowie auf Trainingseinheiten, in denen modernste Geräte und Techniken zum Einsatz kommen. Entscheiden Sie sich nach dem Schwitzen der Bücher und des Fitnessraums für eine Massage, eine Algenpackung, eine Gesichtsbehandlung oder eine Pediküre im Day Spa im mediterranen Stil. Dann ist da noch der beleuchtete Tennisplatz! Sie werden sich Ihre Ruhe in der hauseigenen Guest Lodge, einem Herrenhaus mit Säulen und eigenem Balkon, verdienen.

Details zu diesem Fitness-Spa: Ab 2.095 USD für einen 4-tägigen Wellness-Urlaub inklusive Mahlzeiten. Unterkunft und ärztliche Untersuchung extra. Anruf (800) 444-5192 oder (972) 386-4777; oder besuchen Sie www.cooperaerobics.com.

Wenn Sie ein Sonnenanbeter sind, dann ist der nächste unserer Fitness-Retreats für Sie!

(header = Fitness-Spa-Behandlungen und Zen-Meditation in einer sonnenverwöhnten Oase in Arizona.)

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Sonnenoase und Zen-Meditation in Ihrem Spa-Resort

Weiße Casitas im Adobe-Stil funkeln in der Sonne. Wasserfälle und reflektierende Teiche fließen in Meditationsgärten an hoch aufragenden Saguarokakteen vorbei. 'Leben in Balance' ist hier das Thema und alles, von der Fitness bis zum Verwöhnen, steht für das Zen-Konzept der Achtsamkeit.

Dies kann bedeuten, dass Sie vor dem Quantensprung auf einer 25-Fuß-Stange balancieren müssen, um Vertrauen aufzubauen und Angst zu überwinden, oder die Energiezirkulation durch die Zero-Balancing-Behandlung zu verbessern. Oder lassen Sie sich von einem Pferd „ausbalancieren“, das schlauer ist als Mr. Ed. Wenn Sie ihn während der Pferdeerfahrung pflegen, reagiert er mit einem Verhalten, das Ihre wahre Natur beleuchtet.

Weitere Balanceakte in diesem Fitness-Spa sind geführte Meditationswanderungen und Ausritte in die zerklüfteten Ausläufer der Santa Catalina Mountains.

Sie können auch maßgeschneiderte Fitnessprogramme in einem glänzenden Fitnesscenter mit sechs Bahnen und persönlichen Beratungen mit Fitnesstrainern, Ernährungswissenschaftlern oder Golfprofis genießen.

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Entspannen Sie anschließend Ihre Seele bei einer Hot-Stone-Massage, Sandmalerei oder Geschichtenerzählen der Ureinwohner Amerikas und genießen Sie die fettarme Spa-Küche (Papaya- und Ricotta-Käsepfannkuchen; mit gegrilltem Lachs und Jakobsmuscheln gefüllte Weinblätter), die in zwei eleganten Restaurants mit Blick auf das Meer serviert wird sternenbedeckte Wüste.

Details zu diesem Kurort: Ab 365 USD pro Nacht bei Doppelbelegung. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, Aktivitäten und eine Behandlung. Rufen Sie (800) 825-4000 an oder besuchen Sie www.miravalresort.com.

Wenn Sie es lieben, mit Mutter Natur zu kommunizieren, werden Sie dieses nächste Spa-Resort lieben.

(header = Genießen Sie Ihre Fitness-Spa-Behandlungen in der Schönheit des Hinterhofs von Mutter Natur.)

Kurort # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Die neue Mutter Natur übernimmt in diesem Outdoor-Fitness-Spa.

Birdwing ist ein Fest für Naturliebhaber: 300 Morgen mit Herbstfarben und braunen Biber am Wasser des Star Lake auf einer Wanderroute von weißen Pelikanen. Machen Sie es sich bequem und fühlen Sie sich wie eine schillernde Libelle in der roten Scheune. Alle 14 Zimmer sind ländlich frisch, viele mit Seeblick. Kreischende Eulen sorgen für Ihren Weckruf, während die Eigentümer Richard und Elisabeth Carlson, eine ausgebildete Krankenschwester, zusammen mit dem Fitness- und Verwöhnpersonal (von denen die meisten schon seit Jahren hier sind) einen maßgeschneiderten Service bieten.

Die Programme in diesem Fitness-Spa drehen sich um die Natur und ändern sich mit den Jahreszeiten.

Von Frühling bis Herbst können Sie Kanu / Kajak fahren oder im See schwimmen, an geführten Picknickwanderungen durch fallende Blätter teilnehmen oder die schönen Nebenstraßen der Region radeln. Anschließend können Sie sich im Spa über Kräuter unterhalten oder Behandlungen wie die Algen-Körperpackung genießen , erinnernd an den See, jäten Sie aus Ihrer Hintertür. Im Winter, wenn Jack Frost die Region mit tonnenweise Schnee bedeckt, können Sie Eislaufen, Langlaufen und Schneeschuhwandern über zugefrorene Seen und 20 km gespurte Loipen genießen.

Was den Fahrpreis angeht, wird er nicht frischer (Sie befinden sich im Corn Belt, erinnerst du dich?). Ein registrierter Ernährungsberater arbeitet an der Gestaltung eines personalisierten Menüs, das auf einer farblich abgestimmten Spa-Küche basiert. Zu jeder Mahlzeit gehören vier - grüner Spinat, Orangenhähnchen, rote Kartoffeln und zum Nachtisch beispielsweise ein Parfait mit gelben Zitronen. Die Körperbehandlungen sind ebenso erdig: ein Purifying Herbal Wrap aus Rosmarin, Ingwerwurzel und Eukalyptus oder eine Aromatherapie mit Wacholder oder Geranie. Oder feiern Sie das neue Jahrtausend mit einer Champagner-Gesichtsbehandlung. Prost!

Details zu diesem Kurort: Ab 1.200 USD pro Person bei Doppelbelegung für einen fünftägigen Ultimate Birdwing Spa Escape. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, tägliche Behandlung und unbegrenzte Unterrichtsstunden. Rufen Sie (320) 693-6064 an oder besuchen Sie www.birdwingspa.com.

Unsere nächste Empfehlung für ein Spa-Resort führt Sie in neue Höhen!

(header = Genießen Sie Ihre Fitness-Spa-Behandlungen in neuen Höhen im The Next Level Spa.)

Spa-Resort # 7. Nehmen Sie Fitness-Spa-Behandlungen zu neuen Höhen im Next Level Spa, The Peaks at Telluride, Colo.

Spa-Fitness-Behandlungen heben Sie, wo Sie hingehören

Wie der Name schon sagt, zielt The Next Level Spa darauf ab, Sie zu neuen Fitnesshöhen zu erheben - beginnend mit der Höhe. Eingebettet in 9.000 Fuß unter Gunmetal Mountains, die o.m. (operierendes Mantra) hier könnte 'jeden Berg besteigen' sein, da fast alles (einschließlich Sie) aufwärts geht. Nicht umsonst ist Ihr gemütlicher „Spa-Raum“ mit Fußmassagegeräten, Duftdiffusoren und beruhigendem Badesalz ausgestattet.

Genießen Sie diese Aktivitäten im The Next Level Spa Resort:

  1. Wandern Sie durch die Hintertür zum Judd Wiebe Trail, einem spiralförmigen, an Klippen hängenden Quad-Brenner, der bei 10.000 Fuß beginnt
  2. Nehmen Sie Ihr Fahrrad mit auf den Sessellift der Stadt, um eine Spritztour in großer Höhe zu machen, bei der die erdgebundenen Versionen zahm aussehen
  3. tapferes Wildwasserrafting, Reiten oder Klettern
  4. Vervollkommnen Sie Ihren Schwung (Golf, Tennis) oder Ihre Besetzung (Fliegenfischen)
  5. die verschneiten Pisten mit Ski, Schneeschuh oder Snowboard bewältigen
  6. perfektioniere deine acht auf dem see

Im Fitnesscenter werden Sie von den Kletterkliniken von Next Level in den Nervenkitzel des Kletterns entführt und auf einen stürmischen Aufstieg auf den 14.000 Fuß hohen Mount Wilson vorbereitet. Oder lernen Sie, Ihre Bewegungen durch Cardio-Coaching zu maximieren. Ein Fitness-Experte platziert Sensoren an Ihrem Körper und interpretiert die Messwerte während des Trainings.

Selbst Mind-Body-Programme des Resort Spa zielen darauf ab, Sie in eine andere Astralebene zu entführen.

Genießen Sie Sunrise Yoga in einem Studio mit Fensterfront. Nehmen Sie an einer von den amerikanischen Ureinwohnern inspirierten Vision teil. Zone in mit Zen Golf oder Alpine Stretch und Meditation Wanderungen mit Qi Gong.

Nach Spa-Behandlungen wie La Stone, einer Massage mit beheizten Flusssteinen, werden Sie sich wie eine natürliche Frau fühlen. Oder genießen Sie dampfende Düfte bei einer indianischen Kiva, einer alpinen Aromatherapie-Massage und einem Peeling mit Tannenduft. Während es eine Vielzahl von Optionen gibt (Astrologie-Workshops usw.), dreht sich das Kernprogramm des Spas um No-Nonsense-Programme und -Seminare (Gesund essen in einem Restaurant usw.), um Sie auf dem nächsten Level zu halten nachdem du gegangen bist. Wer sez was rauf geht muss runter kommen?

Details zu diesem Spa-Resort: Ab 2.048 USD pro Person bei Doppelbelegung und einem Mindestaufenthalt von vier Nächten. Beinhaltet alle Mahlzeiten, drei Fitness-Spa-Behandlungen pro Person, unbegrenzte Fitnesskurse und Next Level Workshops. Rufen Sie (800) SPA-KIVA an oder besuchen Sie www.grandbay.com.

Wie das Meer? Dann werden Sie den Rückblick auf die nächsten Fitness-Retreats lieben!

(header = Wählen Sie die Grand Dame der Fitness-Spa-Behandlungen: das Sea Island Spa Resort.)

Kurort # 8. Sea Island Spa, Der Kreuzgang, Sea Island, Ga.

Grand Dame der Fitness-Spa-Behandlungen

Meerpeelings und gemütliche Strandspaziergänge erwarten Sie in diesem großartigen alten Badeort in Südgeorgien inmitten von sanften grünen Rasenflächen und gepflegten Gärten. Aber das ist nur der Zuckerguss auf den Teekuchen. Vorstellen:

  • Wandern
  • Radfahren
  • entlang windgepeitschter Strände galoppieren
  • Kanufahren durch ein Meer von wehendem Gras
  • aquamarine wellen Kayak fahren,
  • Sie radeln zu nostalgischen Strandstädten mit Promenaden aus alter Zeit, historischen Leuchttürmen und urigen Hütten (Villen für den Rest von uns), die aussehen, als wären sie ausgeliehen von Der große Gatsby
  • Entspannen Sie sich in einer Cabana am zuckerhaltigen Sandstrand des Resorts für einen Tag ohne Eile mit Strandbummeln / Aerobic und Wassersport, vom Schwimmen und Schnorcheln bis zum Tauchen

In Bezug auf strukturierte Fitness bietet Sea Isle einige der besten Fitness-Spa-Einrichtungen und -Programme südlich der Mason-Dixon-Linie.

Jeder Gast erhält einen Spa-Resort-Concierge, der die Fitnessinteressen mit den Zielen in Einklang bringt, und erhält eine Sammlung von persönlichen Informationen - von einem Kalorien-Schnellzählbogen bis hin zu Dehnungsdiagrammen für das Training zu Hause -, die er mitnehmen kann. Und die Fitnessmöglichkeiten sind endlos. Lerne Tauchen oder Tennis, nimm Pilates, genieße Tai Chi auf dem Sand oder gehe 'raus', ein Workout mit Elementen am Strand.

Wenn es ums Verwöhnen geht, wissen die Südstaatler wirklich, wie man ein Mädchen verwöhnt. Genießen Sie eine personalisierte Aromatherapie-Sitzung; Seaside Journaling, ein eins-zu-eins-Schreibtherapiekurs, der die Meeresströmungen in Ihnen freisetzen soll; Oder schwimmen Sie mit Delfinen im offenen Meer. Sea Island ist möglicherweise das einzige Spa auf der Welt, das weltberühmte Skeet-Schießereien anbietet. Warum also nicht abfeuern? Ein totaler (und zivilisierter - Sie schießen auf Lehmscheiben, nicht auf Vögel) Knall, es ist eine unglaublich kreative Art, Stress abzubauen.

Details zu diesem Kurort: Ab 1.825 USD pro Person bei Doppelbelegung und einer Mindestaufenthaltsdauer von fünf Nächten Signature Spa Experience. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, Nutzung aller Einrichtungen und Kurse, Wellness-Vorträge und eine Reihe von Wellnessanwendungen. Rufen Sie (800) SEA-ISLAND an oder besuchen Sie www.seaisland.com.

Machen Sie einen Homerun mit unserer letzten Fitness-Spa-Empfehlung!

(header = Fitness-Spa-Behandlungen: Machen Sie einen Homerun im Duke University Medical Center.)

Fitness-Spa Nr. 9. Duke Diet & Fitness Center im Duke University Medical Center, Durham, N.C.

Dieses Spa-Resort ist für Homeruns konzipiert!

Untergebracht in einem modernen Gebäude unter hohen Bäumen (die Unterbringung der Gäste erfolgt in gemütlichen Häusern mit Veranden), fühlt sich Duke eher wie ein College-Campus als wie ein Kurort. Es richtet sich an alle, die eine ernsthafte Fitness-Umarbeitung anstreben, und fördert einen sachlichen Ansatz, um in Form zu bleiben.

Wie das nahe gelegene 'Bull Durham' -Ballfeld mit Hollywood-Filmruhm deckt Duke alle Bereiche ab: Bewegung, Ernährung, Psychologie und medizinische Tests. Aktuelle Diagnosetools stellen für jeden ein zielorientiertes, auf der Realität basierendes Programm zusammen. Die starke medizinische Komponente des Programms und sein voll qualifiziertes Personal erhöhen seine Glaubwürdigkeit in der Nähe der Stratosphäre.

Abgerundet wird Ihr Trainings-, Vortrags- und Gruppenprogramm durch entspannte Abend- und Wochenendaktivitäten, angefangen beim Line Dance bis hin zu jubelnden Sportveranstaltungen. Damit diese gesunden Gewohnheiten im Zentrum nicht verloren gehen, sobald Sie zu Hause sind, bietet ein optionales Nachsorgeprogramm einen motivierenden Newsletter und Telefonsitzungen.

Details zu diesem Fitness-Spa-Resort: Ab 3.895 USD für einwöchiges Programm, einschließlich Mahlzeiten sowie aller Tests und Aktivitäten. Anruf (800) 235-3853 oder (919) 660-6712; oder besuchen Sie www.dfc.mc.duke.edu.

Wählen Gestalten Für alle Ihre Informationen über die Fitness-Spa-Behandlungen, die Sie lieben werden!

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