Funsport, den Sie als Erwachsener beginnen können

Erinnerst du dich, als du ein Kind warst und mit deinen Freunden ein Basketballspiel spielen oder (nachdem du deine Eltern ein wenig gebettelt hast) dich für eine von Dutzenden von Sportarten anmelden konnten? Diese Tage müssen nicht hinter dir liegen. Es gibt tatsächlich eine Menge Sportarten und Aktivitäten, die uns Erwachsenen offen stehen. Hier sind ein paar.

Bei der Erstellung der Liste haben wir Sportarten und Aktivitäten ausgewählt, die für Menschen mit wenig oder keiner Erfahrung zugänglich sind. Wir haben auch einige der offensichtlichen Dinge wie Laufen, Gewichtheben und Yoga weggelassen, weil Sie bereits wissen, dass Sie diese jederzeit tun können.

Die meisten davon kommen auch mit einer Art Community – entweder Sie sind in einem Team oder interagieren mit einer Gruppe von Stammgästen. Und da das beste Training das ist, das Sie mögen (weil Sie es tatsächlich tun werden), ist es eine große Hilfe für Ihre Fitness, Freunde zu haben.

Solo-Sport

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Indoor-Bouldern ist wahrscheinlich die einfachste Form des Kletterns für den Anfang. Sie brauchen weder Seile noch einen Partner, und Sie werden nicht sehr weit vom Boden abheben; Die Herausforderung besteht darin, entlang einer markierten Route zu klettern, ohne abzustürzen. Wenn du erst einmal in Kletterhallen rumhängst, kannst du natürlich Freunde finden, die dich an andere Kletterarten heranführen. Hier ist eine Liste von Kletterhallen.

Gesellschaftstanz macht die „Solo“-Liste, weil Sie keinen engagierten Partner brauchen, obwohl die Mitnahme eines Kumpels ein psychologisches Sicherheitsnetz bieten kann. Beginnen Sie mit einer Kombination aus Unterricht und Tanzen. Um dem Tanzen als Sport und Hobby nachzugehen, suchen Sie nach einer Gruppe engagierter Tänzer, die Übungsstunden abhalten und an Workshops teilnehmen. Ich mag Lindy Hop, eine Form des Swingtanzens, aber es gibt ähnliche Gemeinschaften, die um Salsa, Tango und viele andere herum aufgebaut sind.

Zirkuskunst körperliche und geistige Herausforderungen bieten. Luftseidenkurse sind in vielen Städten verfügbar (Sie klettern und drehen in Stoffen, die von der Decke hängen), aber Sie können auch eine Zirkusschule finden, die Kurse in anderen Fähigkeiten wie Einradfahren und Trapez anbietet.

Traditioneller Mannschaftssport

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Sie können fast jeden traditionellen Mannschaftssport auf Freizeitbasis betreiben. Googlen Sie Ihren Favoriten zusammen mit Ihrem Standort und Wörtern im Sinne von 'Erwachsenenligen' und Sie werden möglicherweise genau das finden, wonach Sie suchen, entweder als eigenständige Liga oder als Teil einer Gruppe wie Zogsports oder Sports Monster. Weicher Ball , Basketball , und Flag Football sind typische Angebote.

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Leistungssport kann auch in deiner Nähe angeboten werden, und hier muss ich einen Stecker einstecken Frauenfußball . Es gibt Ligen wie die IWFL für Vollkontakt-American Football für Frauen, von denen viele nicht als Mädchen spielen durften oder nicht wussten, dass sie es konnten. Aus diesem Grund erfordern Probetrainings oft keine Vorkenntnisse.

Wenn du liebst Baden , oder lernen möchten, schauen Sie sich Masters Swimming an, aber lassen Sie sich nicht vom Namen täuschen – es besteht nicht aus wirklich guten „Meister“-Schwimmern, sondern einfach aus Erwachsenen, die schwimmen. Einige haben eine Geschichte als Leistungssportler, aber viele Masters-Clubs bieten Kurse und Übungen für Anfänger an.

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Ungewöhnliche Sportarten

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Roller derby , verfügbar für Frauen und zunehmend auch für Männer* , ist ein Vollkontaktsport auf Rädern, allerdings häufiger auf ebenem Untergrund als auf Steilhängen. Ligen sind in der Regel eng verbundene soziale Gruppen, was den Suchtfaktor verstärkt. Der Derby Roster listet wettbewerbsfähige Ligen weltweit auf. Einige bieten auch kontaktlose oder kontaktlose Freizeitprogramme an oder finden eines über eine Organisation wie Derby Lite.

Angepasst von den Seiten von Harry Potter, Quidditch ist ein echter Sport, der ohne Zaubersprüche gespielt wird. (Der Schnatz ist kein fliegender goldener Ball, sondern ein Ball, der von einem neutralen Spieler in Gold getragen wird.) Viele Teams haben ihren Sitz an Colleges, aber das US-Quidditch listet auch „Community“-Ligen auf.

Erwachsenenligen für Kickball werden immer beliebter; Sie können eine Liga über die World Adult Kickball Association finden. Und wenn Sie schöne Erinnerungen daran haben, den Unterricht zu überspringen, um auf einem Universitätsrasen mit einem Frisbee herumzuwerfen, möchten Sie vielleicht die ultimative Frisbee Ligen bei USA Ultimate gelistet.

Dies ist auf keinen Fall eine vollständige Liste, also verrate uns in den Kommentaren – welche Funsportarten haben wir vermisst?

Fotos vonMasonit brennen,Blockhelden,Hector Alejandro,John Loo.


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