Gina Rodriguez wird über ihre Angst und Selbstmordgedanken bemerkenswert offen

Ehemalige Gestalten cover girl, Gina Rodriguez erzählt auf eine noch nie dagewesene Weise von ihren persönlichen Erfahrungen mit Angst. Kürzlich hat die & apos; Jane the Virgin & apos; Die Schauspielerin setzte sich mit Kate Snow von NBC für die 2019 Annual Meeting Spotlight Series des Kennedy Forums zusammen. Die gemeinnützige Organisation kämpft für die Gerechtigkeit der Gesundheit, indem sie die Behandlung von psychischer Gesundheit und Sucht vorantreibt.

Bevor Rodriguez, der Ehemann von Snow, die Bühne betrat, sprach Chris Bo über den Selbstmord seines Vaters und die Auswirkungen auf ihn und seine Familie. Seine Worte veranlassten Rodriguez, ihre eigenen Kämpfe mit Selbstmordgedanken in der Vergangenheit zur Sprache zu bringen.

'Ich glaube, ich habe gegen 16 angefangen, mit Depressionen umzugehen', sagte sie. 'Ich fing an, mich mit der Idee von & # x2014; Dasselbe Konzept, von dem ich glaube, dass Ihr Ehemann darüber gesprochen hat, dass alles besser wird, wenn ich weg bin. Das Leben wird einfacher sein; Alle Leiden werden weg sein, alle Probleme ... Dann müsste ich nicht scheitern oder erfolgreich sein, oder? Dann würde all dieser übermächtige Druck verschwinden. Es würde einfach weggehen.

Snow fragte dann Rodriguez, ob sie wirklich das Gefühl habe, dass die Welt ohne sie besser dran wäre.

'Oh ja', sagte Rodriguez fast unter Tränen. 'Ich habe das vor nicht allzu langer Zeit gespürt, und es ist ein sehr reales Gefühl. Und ich finde es gut, dass Sie mit Ihrem Ehemann darüber gesprochen haben, dass Sie keine Angst davor haben, jemanden zu fragen, ob er so denkt, denn es ist sehr ... es ist nur Neuland. (Siehe auch: Gina Rodriguez möchte, dass Sie etwas über 'Armut in der Zeit' erfahren und wissen, was getan werden kann, um zu helfen.)

Sie fügte hinzu, dass eine offene Diskussion über psychische Gesundheit ähnlich wie in vielen anderen Familien nicht die Norm in ihrem Haushalt sei, aber sie hoffe, dass das Stigma für künftige Generationen aufgehoben werden könne. 'Es war der Grund, warum ich diesen Vortrag gehalten habe', sagte sie über die Gelegenheit des Interviews und fügte hinzu, dass sie nicht mit jungen Frauen sprechen könne, ohne völlig transparent und ehrlich mit ihnen umzugehen.

'Ich kann ihnen nicht einfach sagen, sie sollen ausgehen und ihre Träume wahr werden lassen und dann alles andere ignorieren', sagte sie.

Rodriguez gab sogar zu, dass sie ihre eigenen Träume auf Eis legen musste, um sich auf ihre geistige Gesundheit zu konzentrieren. Sie erklärt, dass sie mit den Dreharbeiten zur letzten Staffel von pausieren mussteJane die Jungfrau Nachdem sie eine Reihe von Panikattacken erlebt hat, möchte sie betonen, dass es nichts Falsches ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. (Siehe auch: Sophie Turner wird offen über ihren Kampf gegen Depressionen und Selbstmordgedanken)

'Es gab einen Punkt, an dem ich mich nicht mehr jedes Mal durchsetzen konnte', sagte sie. 'Es kam zu einem Zeitpunkt', das war die erste Staffel, in der ... ich die Produktion einstellen musste. Ich hatte gerade eine sehr turbulente Jahreszeit.

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Zu lernen, nein zu sagen, war das, was sie zu der Zeit tun musste, sagt sie, aber sie gibt auch zu, dass es nicht einfach war, die Kraft zu finden, um diesen harten Anruf zu tätigen. Ich hatte zum ersten Mal keine Angst, um so zu sein, kann ich nicht Sie sagte. (Was Gina Rodriguez tut, um das Gleichgewicht zu halten)

Indem Rodriguez & apos; Interview dient als Erinnerung, dass Sie nie wissen, was jemand anderes durchmacht. Aber was noch wichtiger ist, sie zeigt, dass es keine Schande ist, Ihre eigene geistige Gesundheit zu einer größeren Priorität zu machen.

Wenn Sie mit Selbstmordgedanken zu kämpfen haben oder über einen längeren Zeitraum in großer Bedrängnis waren, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255), um mit jemandem zu sprechen, der Ihnen rund um die Uhr kostenlose und vertrauliche Unterstützung bietet ein Tag, sieben Tage die Woche.

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