Wie ich lernte, in der Öffentlichkeit nur einen Sport-BH zu tragen

Ich erinnere mich genau, wie befreiend es war. Als ich am New Yorker East River entlanglief, tropfte mir die Feuchtigkeit, die meine Haut küsste, als Schweiß über den Rücken. Wie eine Szene direkt aus Sex and the CityMr. Bigs 'To Be With You' schoss durch meine Kopfhörer. Ich atmete schwer. Ich unterschätzte grob, wie warm es draußen war und wusste, was ich tun sollte. Aber ich wollte nicht. Fünf Minuten vergingen und ich konnte es nicht mehr aushalten. Ich zog mein langärmeliges T-Shirt aus und fühlte sofort Erleichterung. Die kühle Luft traf meinen nackten Bauch. Als ich schneller wurde, spürte ich, wie sie kamen. Die Tränen, die ich unkontrollierbar im Moment wirklich tue, schossen mir in die Augen.

Ich hätte nie gedacht, dass ich das tun würde. Ich dachte. Ich war von Emotionen überwältigt und sprintete mit einem Sport-BH so schnell ich konnte. Nur ein Sport-BH. Ich war draußen in der Öffentlichkeit in einem Sport-BH und Shorts. Habe ich schon erwähnt, dass ich nur einen Sport-BH trage? Anstelle von selbstbewusst fühlte ich mich frei. Schwerelos sogar. In diesem Moment, vielleicht zum ersten Mal in meinem Leben, kümmerte es mich nicht weniger, was jemand um mich herum darüber dachte, wie ich aussah. Ich habe meine Unsicherheiten nicht erkannt. Es war, als hätte ich einen Schalter betätigt. In diesem Moment war ich dankbar.

Dies ist der Teil, wo ich Ihnen sage, dass ich 205 Pfund gewogen habe. Nachdem ich mich während meiner Teenagerjahre mit Gewichtsproblemen auseinandergesetzt hatte, trat ich eines Nachts während meines ersten Frühlingssemesters auf eine Waage, um mich dem zu stellen, was ich bereits wusste: Ich war drastisch übergewichtig. Da ich nicht mehr so ​​leben wollte, begann ich mich gesund zu verändern. Ich habe etwas über Portionskontrolle gelernt. Ich begann schlauer zu essen. Ich zähmte meine Bananenschokoladeneis-Gewohnheit und begann, meine abendlichen Ausflüge nach dem Unterricht in das Campus-Fitnessstudio ernster zu nehmen. Im Sommer 2008 habe ich angefangen zu laufen. Bis zum heutigen Tag verdanke ich meiner blühenden Beziehung zu Pounding Pavement, dass sie mir hilft, nicht nur 70 Pfund abzunehmen, sondern auch zu halten aus 70 Pfund.

Als ich schlanker wurde, wurde meine Trainingsgarderobe kühler, da es keinen besseren Begriff gab. Ich entschied mich für eine undenkbare Lululemon-Strumpfhose anstelle von schwarzen Baumwollgamaschen für 8,99 USD von Target mit schweißableitenden Eigenschaften. Ich habe in das investiert, was ich auf meinen Körper legte, weil ich stolz darauf war. Das Training, manchmal zweimal an einem Tag, wurde für mich zu einem festen Bestandteil meines Tagesablaufs.

Trotzdem war - und bin ich - wie andere Frauen manchmal selbstbewusst. Ich habe hart für diesen Körper gearbeitet, aber das bedeutet nicht, dass ich mich darauf freue, im Fitnessstudio ein paar Shorts und einen Sport-BH zu tragen. Ich bin eine glücklichere, gesündere Version von mir, aber mir ist klar, dass ich nicht Giselle Bündchen oder Teyana Taylor bin (hallo, #bodygoals). Als ich hier in der Stadt angefangen habe, Boutique-Fitnesskurse zu besuchen, war mir schnell klar, wie stark und selbstbewusst Frauen aller Größen und Formen mit offenen Oberteilen sein sollten. Bauchmuskeln oder keine Bauchmuskeln, ich gehe in den Spinning-Kurs und sehe Gruppen von Frauen, die nur Team-Sport-BHs sind. Es brachte mich zum Nachdenken: Wie sind Sie dort hin gekommen? Ich wollte dort sein. Ein Teil der Truppe. Ich wollte mich befreit fühlen. Befähigt.

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Dann passierte der Sommerlauf und die Band-Aid war ausgeschaltet. Es dauerte, bis ich mich auf halbem Weg überhitzte, um zu erkennen, dass ich die einzige Person war, die mir im Weg stand. Ich wollte mehr von diesem Gefühl. Kurz darauf stolzierte ich in mein Lieblingsspinstudio, sprang in den Sattel und zog zum ersten Mal in der Klasse mein Hemd aus. Ich fühlte mich glücklich. Aber um echt zu sein, war dies immer noch relativ in meiner Komfortzone. Es dauerte nicht lange, bis die Lichter abgedunkelt waren, und dann bin ich nur noch weggetreten, ohne dass Urteile gefällt wurden, und die Musik ging über uns. Ich habe nicht versucht, meinen Körper zur Schau zu stellen. Ich habe nur versucht, in einen festen Schweiß zu geraten.

Betreten Sie meinen persönlichen Everest: das CrossFit-Fitnessstudio. Lassen Sie mich für Sie als Nicht-CrossFitter zusammenfassen, wie das Klima an einem dieser magischen Orte ist. Inmitten von Hanteln und Eimern mit Kreide sind viele Frauen mega fit (wie Camille Leblanc-Bazinet fit). Es gibt überall Bauchmuskeln. Booty Shorts sind eine Art Religion, und die besten Anbeter kombinieren sie mit einem Sport-BH und einem Paar Reebok Nanos. Übersetzung: Kleidung ist nicht gerade im Überfluss vorhanden. Ich wusste das, wenn ich wollte Ja wirklich Umarme mich nur mit Sport-BH, das CrossFit-Fitnessstudio war der richtige Ort dafür.

Das Training an Deck? Eine Mischung aus fast 100 Triebwerken (dies ist eine vordere Hocke in Kombination mit einer Overhead-Presse) und Rülpsen. Ungefähr zur Hälfte war ich durchnässt. Etwa zur Hälfte war mein Hemd ausgezogen. Noch etwa sieben Minuten lang tuckerte ich weiter. Einer nach dem anderen hackte ich bei der Handvoll Langhantelarbeiten weg. Als ich fertig war, legte ich mich erschöpft in meinem Sport-BH neben die Hantel. Erschöpft, aber stolz.

Ich habe seitdem nicht wirklich zurückgeschaut. Ohne Pause kann ich wirklich sagen, dass das Tragen eines Sport-BHs nichts ist, wofür man sich schämen oder nervös sein muss. Es ist nichts falsch, wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen, aber ich ermutige Sie, zu versuchen, an diesen Punkt zu gelangen. Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich verstehe, dass ja, Unsicherheiten passieren, aber alle haben sie. Für mich ist dieses reine Sport-BH-Gefühl einzigartig. Es geht darum, dass ich mir meiner Haut und dem Körper, für den ich hart gearbeitet habe, sicher bin. Gebildeter Six-Pack oder nicht, niemand kann mir das nehmen. Es gibt nur einen Haken: Je niedlicher der Sport-BH, desto besser.

  • Von Emily Abbate @emilyabbate
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