Wie man in eine Beziehung übergeht, wenn man es gewohnt ist, Single zu sein

Es scheint, als ob die Leute immer nach Liebe suchen, aber das Single-Leben kann ziemlich großartig sein. Sie sind unabhängig, müssen keine Kompromisse eingehen und gewöhnen sich daran, die Dinge zu 100% auf Ihre Weise zu erledigen. Wenn du endlich die richtige Person triffst, kann es natürlich schwierig sein, sich an eine Beziehung zu gewöhnen. Schwierig, aber nicht unmöglich.

Nachdem ich fast mein ganzes Erwachsenenleben allein gelebt hatte, war es eine Herausforderung, mich mit meinem jetzigen Verlobten zusammenzutun. Ich war es gewohnt, zu tun, was immer ich wollte, was oft bedeutete, dass ich in Pickelcreme und zerlumpten, übergroßen Pyjamas herumgelaufen bin. „Du kannst diese Dinge immer noch tun“, sagte er, aber ich tat es nichtwilldiese Dinge vor allen anderen zu tun. Ich wollte sie alleine machen. Auch an seiner Seite gab es Macken. Ich würde gerne die alltäglichen Details seines Tages hören, die er nicht einmal in einem Gespräch erwähnen würde. „Entschuldigung“, würde er sagen. 'Ich glaube, ich bin es nicht gewohnt, mit jemandem über meinen Tag zu sprechen.'

Es war einfach genug, mit kleinen Dingen wie diesem auf die gleiche Seite zu kommen. Aber es gibt kompliziertere Probleme, die auftreten, und diese erfordern etwas mehr Arbeit, um vom Single zu einer Beziehung zu gelangen.

Beginnen Sie mit „Das Gespräch“

Manchmal können zwei Menschen wunderbar miteinander auskommen, aber sie haben sehr unterschiedliche Vorstellungen davon, was es bedeutet, in einer Beziehung zu sein. Verdammt, wenn du schon ewig allein warst, weißt du vielleicht nicht einmal, was dueigenBeziehungserwartungen sind.

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Vielleicht möchte Ihr neuer Partner jeden Tag telefonieren und Sie haben noch nie telefoniert. Vielleicht denken sie, in einer Beziehung zu sein, bedeutet, dass du jedes einzelne Wochenende (oder jeden Tag!)

Es kommt eine Zeit, in der Sie diese Erwartungen darlegen möchten, die allgemein als 'The Talk' bekannt ist. Die meisten Leute betrachten dies als Definition der Beziehung:sind wir zusammen? Sind wir exklusiv? Wohin geht das langfristig?Das ist großartig, aber Sie möchten auch genau wissen, was Sie beide von der Beziehung erwarten und was Sie beide in die Beziehung einbringen werden. Besonderheiten wie:

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  • Wie oft sieht man sich und kommuniziert
  • Probleme, die eifersüchtig werden könnten (sind Sie noch mit einem Ex befreundet? Sie sollten ihn wahrscheinlich wissen lassen)
  • Ihre Erwartungen an die Zukunft

Sich dieser Erwartungen bewusst zu sein, kann den Übergang viel einfacher machen.

Erstellen Sie Grenzen für die gemeinsame Nutzung von Zeit und Raum

Obwohl ich gerne Zeit mit meinem Verlobten verbringe, liebe ich es auch, Zeit alleine zu verbringen. Brian geht es genauso, und als wir anfingen, ernst zu werden, war es einfach genug, uns darauf zu einigen, dass wir uns beide unsere „Zeit für sich allein“ erlauben würden.

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Aber jeder hat einen vollen Terminkalender und die Dinge laufen nicht immer so perfekt. Zum Beispiel liebe ich es, morgens allein zu sein, damit ich meine Arbeit in Ruhe erledigen kann. Er liebt es, Kaffee zu trinken und zu plaudern, bevor er zur Arbeit geht. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, mit jemandem zusammenzuleben, und er hatte das Gefühl, ich sei ein Workaholic, der ihn ignorierte. Deshalb ist es wichtig, Grenzen zu setzen. Ich habe einfach zugestimmt, früher aufzustehen, damit ich morgens Zeit und Platz habe, und dann habe ich mir etwa 20 Minuten Zeit, um vor der Arbeit mit ihm Kaffee zu trinken.

Um Grenzen aufzuzeigen, schlägt die Redakteurin von Psych Central, Margarita Tartakovsky, den bewährten „Sandwich-Ansatz“ vor, der „Kompliment, Kritik, Kompliment“ beinhaltet. Beispielsweise:

„Ich liebe es, Sex mit dir zu haben, es ist ein unglaublicher Teil unserer Beziehung. Ich stelle fest, dass ich morgens vor der Arbeit meistens in Stimmung bin und nachts einfach nur schlafen möchte. Können wir morgens weiterhin den besten Sex aller Zeiten haben?“



Nehmen Sie sich außerdem Zeit, um die Prioritäten des anderen zu verstehen, wie der klinische Psychologe Randi Gunther vorschlägt. Machen Sie eine mentale Liste Ihrer Prioritäten für das Alleinsein oder das Erledigen von Dingen als Paar. Wann genau bevorzugt jeder von euch die Zeit für sich alleine gegenüber der Zeit zu zweit? Und was bedeutet diese Zeit? Es hilft auch zu wissenwarumDiese Zeit ist Ihnen wichtig, daher können Sie entsprechend priorisieren.

Die Formulierung dieser Prioritäten kann die Kompromissfindung erleichtern.

Gewöhnen Sie sich an die KommunikationAlles

Kommunikation ist in so ziemlich jeder Beziehung eine große Sache, aber wenn Sie es gewohnt sind, alleine zu sein, kann eine regelmäßige Beziehungskommunikation auf so vielen Ebenen schwierig sein. Abgesehen davon, dass Sie nur über Ihren Tag mit jemandem sprechen, gibt es viele andere Beziehungsthemen, die Kommunikation erfordern, von gemeinsamen Plänen bis hin zu Gesprächen über Ihre Gefühle. Sie gewöhnen sich mit der Zeit daran, mit Ihrem Partner über diese Dinge zu sprechen, aber wenn Sie gerade erst anfangen, ist es leicht zu vernachlässigen.

Wenn Sie es nicht gewohnt sind, regelmäßig mit einem Partner zu kommunizieren, beginnen Sie mit diesen drei Fragen über Relationships Australia:

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  • Welche Dinge verursachen Ärger zwischen Ihnen und Ihrem Partner? Sind sie, weil Sie einander nicht zuhören?
  • Welche Dinge bereiten Ihnen Enttäuschung und Schmerzen? Über welche Dinge redest du nicht und was hält dich davon ab, darüber zu reden?
  • Wie möchten Sie Ihre Kommunikation mit Ihrem Partner anders gestalten?


Auch hier ist es wichtig, über Ihren Tag zu sprechen, Ihren Partner nach seinem Tag zu fragen, nach seiner Meinung zu Dingen zu fragen und so weiter. Diese Dinge sind für Beziehungspersonen offensichtlich offensichtlich, aber normalerweise verstehen Singles, die sich in einer Beziehung befinden, dies möglicherweise nicht sofort.

Nach den Grundlagen möchten Sie den Kommunikationsstil des anderen lernen. Die Psychologin Claire Newton skizziert fünf grundlegende Kommunikationsstile:

  1. Durchsetzungsfähig
  2. Aggressiv
  3. Passiv-aggressiv
  4. Unterwürfig
  5. Manipulativ

Diese sind ziemlich selbsterklärend, aber Sie können ihren vollständigen Beitrag für weitere Details zu jedem lesen. Bei dem Versuch, Ihren eigenen Stil herauszufinden, schlägt Psychology Today vor, sich ein paar Fragen zu stellen:

bestes Kissen im Ziel

Sprechen Sie bereitwillig, wenn Sie etwas hören, mit dem Sie nicht einverstanden sind, oder hören Sie lieber allen Seiten zu und bleiben entweder still oder sprechen nur, wenn das Gespräch in eine Richtung geht, mit der Sie nicht leben können?

Du gibst lieber Anweisungen und triffst Entscheidungen ohne viel Input von anderen? Oder bevorzugen Sie einen eher kollaborativen Ansatz?

Fühlen Sie sich wohl beim Teilen von Macht? Oder bevorzugen Sie Beziehungen mit hierarchischen Machtstrukturen?



Betrachten Sie auch jede Ihrer „Liebessprachen“. So drückt man Liebe aus: durch Worte, Taten, Geschenke, gemeinsame Zeit oder körperliche Berührungen. Wenn Sie Ihre Kommunikationsunterschiede erkennen, können Sie alle Lücken schließen, was es viel einfacher macht, auf die gleiche Seite zu kommen. Sobald Sie wissen, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren, sollten Sie auf einige häufige Kommunikationsfallen achten. Beispielsweise:

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  • Erwarte, dass dein Partner deine Gedanken liest
  • Zurückhalten und nicht sagen, was du wirklich denkst oder fühlst
  • Den Standpunkt der anderen Person nicht berücksichtigen

Wenn Ihre Beziehung zu einem Punkt kommt, an dem Sie über Finanzen sprechen müssen, kann das auch eine Hürde sein. Sie möchten lernen, wie Sie produktive Geldgespräche führen können. Ziehe in Erwägung, wöchentliche Geldmeetings abzuhalten. Nein, es klingt nicht aufregend, aber eine geplante Zeit, um über Geld zu sprechen, verhindert, dass es zu einem spontanen Thema wird, über das Sie nur dann streiten, wenn Sie gestresst sind.

Ein Teil des Spaßes, Single zu sein, besteht darin, zu lernen, seine Unabhängigkeit zu genießen. Das musst du nicht aufgeben, wenn du jemanden findest, mit dem du dein Leben verbringen möchtest. Es braucht etwas Verständnis, Kommunikation und Grundregeln, aber es ist möglich, das Beste aus beiden Welten zu haben.