Wie man Wasser effizient betritt

Einfach im Wasser zu schweben mag einfach aussehen, aber es ist eigentlich ziemlich schwierig, wenn Sie kein Auftriebsgerät haben, und Wassertreten ist eine wesentliche Sicherheitsfähigkeit für jeden, der plant, Zeit auf oder in der Nähe des Wassers zu verbringen, nun ja. Hier ist der beste Weg, dies in einer Notfallsituation so lange wie möglich zu tun.

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Bewegen Sie nun Ihre Hände hin und her oder bewegen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach unten in kreisenden Bewegungen unter der Wasseroberfläche. Benutze dabei einen modifizierten Frosch-Kick – keinen Scheren-Kick – um auch deinen Kopf über Wasser zu halten. Bei einem modifizierten Frosch-Kick werden die Knie mit ausgestreckten Beinen zur Brust gebracht und dann mit den Füßen nach unten getreten, bevor der Vorgang wiederholt wird. Wiederholen Sie alle diese Bewegungen kontinuierlich, bis Sie gerettet werden können oder eine Schwimmhilfe finden.

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