Wie der älteste Yogalehrer der Welt jung bleibt

Wir lieben es, starke, fitte Frauen zu sehen, die Schlagzeilen machen, weshalb wir so begeistert waren, dass die Guinness-Buch der Rekorde hat kürzlich den in New York lebenden Tao Porchon-Lynch zum ältesten Yogalehrer der Welt ernannt. Mit 93 Jahren beweist Porchon-Lynch (der Kurse in ganz New York unterrichtet) definitiv, dass Sie nur so alt sind, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie ein wenig Fitness-Inspiration brauchen, lesen Sie weiter (und wenn Sie fertig sind, lesen Sie unsere Geschichte über den jüngsten Zumba-Trainer der Welt)!

GESTALTEN: Wie bist du zum Yoga gekommen?

Tao Porchon-Lynch (TPL): Meine Stieftochter wollte Yoga lernen. Ich sagte ihr, ich würde sie unterrichten. Sie sagte: 'Nein, ich möchte einen echten Lehrer!' Also nahm ich sie mit in das European Health Spa in Westchester, wo Jack Lalane mir einen Job anbot, in dem ich fünf Klassen für 15 USD pro Woche unterrichtete.

GESTALTEN: Wie fühlst du dich, wenn du Yoga machst?

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TPL: Ich versuche, in die Energie des Atems einzutauchen, was wiederum weniger physisch und spiritueller wird.

GESTALTEN: Was bedeutet es für Sie, nach Guinness der älteste Yogalehrer zu sein?

TPL: Ich fühle mich sehr geehrt.

GESTALTEN: Was ist der beste Ratschlag für ein gesundes Leben, den Ihnen jemals jemand gegeben hat?

TPL: Legen Sie nicht zu viel auf Ihren Teller! Nicht zu viel essen. Erfülle deinen Geist nicht mit Angst. Morgen kommt nie, zögern Sie nicht.

GESTALTEN: Was für einen Ratschlag für ein gesundes Leben würden Sie jemandem geben, der sein Leben ändern möchte, aber nicht weiß, wie?

Meditiere darüber, was du wirklich tun möchtest und setze es in die Praxis um. Lassen Sie sich nicht von unzähligen Gedanken überfluten, die Sie niemals machen. Wenn Sie morgens aufwachen, beginnen Sie den Tag und wissen, dass er gut wird. Lass dich auf nichts Negatives ein. Nehmen Sie nicht zu viele Pillen ein. Lache über das Leben.

GESTALTEN: Was würden Sie unseren Lesern sagen, die vielleicht etwas Neues ausprobieren möchten, sich aber zu alt dafür fühlen?

TPL: Sagen Sie ihnen, dass hundertjährige Bäume sich immer noch selbst recyceln und mit neuen Blumen herauskommen. Bereiten Sie sich auf. Wisse, dass die Natur dir Hinweise zum Leben gibt.

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GESTALTEN: Was machst du sonst noch in deiner Freizeit?

TPL: Ich tanze und schreibe.

GESTALTEN: Was hast du gemacht, bevor du Yogalehrer warst?

TPL: Ich war Kabaretttänzerin während des Zweiten Weltkriegs, Model in Frankreich, Schauspielerin und Drehbuchautorin in Hollywood, als ich für Marcel Rochas nach Amerika kam, der neun französische Models aus verschiedenen berühmten französischen Häusern vertrat.

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GESTALTEN: Was steht für Sie als Nächstes an? Jetzt, da Sie das gemacht haben Guinness-Buch der RekordeHaben Sie andere Ziele oder Meilensteine, die Sie erreichen möchten?

TPL: Ich werde weiterhin Yoga praktizieren und lehren, um die spirituelle Stärke zu stärken, und tanze meinen Weg zum nächsten Planeten.

Klicken Sie sich durch diese Diashow, um mehr fitte, inspirierende Frauen über 50, die wir lieben, zu treffen!

  • Von Alanna Nuñez
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