Ist Blacklight Yoga die neue Rave-Party?

Ist Blacklight Yoga die neue Rave-Party?

Wie ist es wirklich, Ihre Zen-Yoga-Sitzung in einen Blitzlicht-Rave zu verwandeln? Ein Schriftsteller untersucht.

wer ist das höchste niveau in overwatch
Von Rachel Jacoby Zoldan Pin FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken

Als ehemaliges Partygirl, das zum Gesundheitsredakteur wurde, werde ich als erstes zugeben, dass meine Gewohnheiten nicht immer so gesund waren. (So, wie ich acht Jahre lang geraucht habe - und schließlich aufgehört habe.) Früher ging ich gerne aus - vor allem nach dem Umzug nach New York City - und war definitiv dafür bekannt, dass ich am Wochenende ein paar Nachtclubs überfallen habe. Obwohl ich per se kein Raver war, kann ich (zumindest anekdotisch) bezeugen, wie die schwarz beleuchtete Atmosphäre das sensorische Gesamterlebnis einer Party steigert.

Mit 24 war ich über die Partyszene und in die Wellnesswelt, in der ich seitdem im übertragenen Sinne gefeiert habe. Ich bin einen Marathon gelaufen (und habe dabei 26,2 Fehler gemacht), habe mich schließlich in die Schlafadler-Pose gewickelt und so ziemlich jede Art von Boutique-Fitness-Kurs absolviert, die Sie sich vorstellen können.

Ohne Frage ist meine jüngste Liebe jedoch heißes Power-Vinyasa-Yoga. Es gibt etwas unglaublich Ermächtigendes für mich, in der Lage zu sein buchstäblich Dehne meine physischen Grenzen aus und drücke meinen Körper in Positionen und Räume, in denen er noch nie war. Und dann ist da natürlich der gesamte mentale Fokus, der wirklich die nächste Ebene darstellt. Als hyperaktiver, hyperbolischer Mensch (wirklich) gibt es nichts Schöneres als eine gute Stunde heißer Vinyasa, um sich wieder zu zentrieren. Ich stimme mich vollständig auf die Abläufe ein und vergesse alles, was während des Tages oder der Woche passiert ist oder passieren könnte, oder wie beängstigend meine To-Do-Liste ist.

Dann hörte ich von YogaSpark, einem neuen Studio in New York, das ein Schwarzlicht-Yoga-Erlebnis bietet, und ich wusste, dass ich sehen musste, worum es ging.

Ich fragte Lauren Porat, die Gründerin von YogaSpark, nach dem Blacklight-Yoga-Kurs und ihrer Yoga-Philosophie. 'Unser Motto lautet: Wenn es keinen Spaß macht, tun wir es nicht.' Dieselbe Lauren, dieselbe. Allein aus diesem Grund wurde ich verkauft. Ich war mir jedoch nicht sicher, ob Schwarzlicht meine Sinneserfahrung beim Yoga tatsächlich verändern oder verbessern würde. Ein Wochenend-Rave oder eine fröhliche Daybreaker-Workout-Party, klar, aber Yoga? Wie würde eine Blitzlichtparty in die achtsame Erfahrung passen, in die ich mich verliebt habe?

'Die Kombination aus Hitze, Dunkelheit und leuchtenden Lichtern um Sie herum hat etwas wirklich Magisches', sagt Porat. 'Sie sehen durch das Licht Ihres eigenen Körpers und der Körper anderer Menschen, die sich im Raum bewegen. Es versetzt dich fast in Trance. Es ist besonders effektiv, wenn es darum geht, Menschen zu helfen, die Welt draußen loszulassen und sich auf ihre Praxis zu konzentrieren.

Die Wiedergabeliste war eine seltsame Kombination aus Soft Rock und Top 40 mit einem Hauch von Emo - überhaupt nicht das, was ich von einer erfahrenen Party in einem Yoga-Raum erwarten würde. Da nur ungefähr sechs Personen in der Klasse waren, fühlte es sich ein wenig leer an, als ob Sie zu früh in den Club oder auf eine Party kommen würden und Sie einfach nur herumstehen würden (oder, ich schätze jetzt, auf Ihrer herumblättern würden) iPhone). Aber an diesem trostlosen Montag brauchte ich dringend einen Schub positiver Stimmung, also gab ich ihm eine Chance.

Nachdem ich meine clubartigen Erwartungen losgelassen hatte, war ich vom Training angenehm überrascht. Zum einen war ich Ja wirklich gezwungen, sich auf mein Gleichgewicht zu konzentrieren. (Mein Ausbilder erklärte, dass der mit Neonlichtern gemischte dunkle Raum Ihre Balancefähigkeiten wirklich behindert - wer wusste das?) Also musste ich die schwierigen Übergänge, wie eine Reihe von High Longe zu Warrior III-Posen, wirklich im Auge behalten. Es stellte sich heraus, dass ich dadurch auch während des gesamten Unterrichts präsent war. Genau genommen war es keine Party, aber hey, es war eine verdammt gute Yogastunde.

  • Von Rachel Jacoby Zoldan @ rjacoby13
Werbung