J-Lo zeigt Killer Abs, Adriana Lima trifft den Boxring und Jennifer Lawrence knallt glutenfreien Wahnsinn

Finden Sie heraus, wer sich in Hollywood in dieser Woche für ein glückliches und gesundes Leben einsetzt - vom sauberen Essen bis zum motivierenden Twittern. Welche Geschichten sprichst du? Tweet uns @Shape_Magazine, tagge uns auf @Instagram oder kommentiere unten.

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1. Stars, die sich gegenseitig inspirieren. 'Meine Fitness-Motivation für den Tag #WCW', schrieb Khloé Kardashian auf einem ab-tastic foto von Jennifer Lopez . Der Popstar gab uns vor kurzem einen Blick in ihr Training mit Fitness-Guru zu den Sternen, Tracy Anderson während eines süßen Ausrufs an Lena Dunham . Die beiden teilten ein bezauberndes Trainingsvideo von Lopez beim Heben von Gewichten, um Dunhams neuen Alleskönner zu unterstützen. Nicht diese Art von Mädchen. Und während wir große Fans des Buches sind, hat J-Lo's steinharter Kern unsere Aufmerksamkeit erregt!

2. Kontrolle durch Cruz. Kein Wunder hier! Esquire nannte ihre Sexiest Woman Alive für 2014 und die Ehre geht zu Recht an Penélope Cruz , die mit der Veröffentlichung scherzt, dass sie sich weniger als die sexieste Frau am Leben fühlt als vielmehr als eine Mutter, der der Schlaf entzogen ist. Nichtsdestotrotz führt die Schauspielerin ihre schlanke Figur auf die mediterrane Ernährung zurück, die laut Examiner.com gesunde Fette wie Olivenöl und Avocados, mageres Eiweiß, Obst, Gemüse, Bohnen, Nüsse und Samen erfordert. 'Ich liebe spanisches Essen', sagte sie. 'Ich esse gut, aber ich versuche, mich gesund zu ernähren'.

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3. Gluten-Freiheit. Jennifer Lawrence spricht über die glutenfreie Begeisterung und beschreibt den Trend als 'die neue coole Essstörung', 'im Grunde genommen esse ich keine Kohlenhydrate'. Das Gespräch wird in J-Laws jüngstem Sitzungsprotokoll geführt Vanity Fair wo sie sich für das öffnet, wonach sie in einem Beau sucht. Auf ihrer Checkliste? Die Liebe zum Reality-TV und die Bereitschaft, vor ihr zu furzen. Was ist nicht zu lieben?

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4. Hausmannskost. Ich frage mich, was für eine Mahlzeit zu Hause Miranda Lambert und Blake Shelton würde aussehen wie? Nun, laut Lambert ist sie das 'Side-Girl', während ihr Country-Musik-Star Hubbie der 'Grill- und Rauchermeister' ist. Der Sänger hat in der neuesten Ausgabe von über alles Kochen gesprochen Essen & Wein Das Magazin teilt mit, dass sie ihren Morgen mit frisch gepresstem Saft beginnt und sogar ihre eigene Saftpresse mit auf die Reise bringt. 'Auf diese Weise fühle ich mich den ganzen Tag gesund', erklärt Lambert. 'Auch wenn ich später schlechte Entscheidungen treffe'.

5. In kämpfender Form. Lass den Countdown beginnen! 'Bereite dich auf die Show von Victoria Secret mit @ dino5thstgym vor. Tag Nummer 1 ... 'Bildunterschrift Adriana Lima auf einem niederträchtigen Selfie mit Boxing & MMA Coach zu den Stars, Dino Spencer. Das Supermodel hat es vorher erzählt Mode Dieses Boxen ist eine Leidenschaft für sie, da es das einzige ist, was ich zum Trainieren mache. Lima verbringt regelmäßig 90 Minuten pro Sitzung und erklärt ihr Engagement für den Sport: „Sie wissen, wie stark Sie sind und wie viel Kraft Sie haben. Wenn Sie zuversichtlich sind, werden Sie nicht von viel gestört.

  • Von Carson Olivares
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