Jada Pinkett Smith: Workout-Routinen und vieles mehr

Jada Pinkett Smith: Workout-Routinen und vieles mehr

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Gesund leben: Hassen Sie Jada Pinkett Smith nicht, denn sie scheint alles zusammen zu haben!

Sie gibt zu, sich denselben Herausforderungen zu stellen wie wir alle: Ihre Karriere, ihre Ehe und ihren Körper heiß zu halten.

Auschecken Form & apos; s August-Ausgabe, in der Jada ihre verborgenen Geheimnisse und Trainingsroutinen preisgibt.

Wenn Sie Jada Pinkett Smith kennenlernen, fällt es Ihnen schwer, nicht beeindruckt zu sein. Sie sind seit fast 12 Jahren glücklich verheiratet und mit Will Smith verheiratet, drei Kindern, einer erfolgreichen Karriere und einem Killer!

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Überraschenderweise noch voller Energie nach dem Gestalten cover shoot, Jada setzte sich und sprach offen darüber, wie sie das alles wirklich macht. 'Ich werde dich nicht anlügen', gibt der gebürtige Baltimore zu. „Ich habe viel Hilfe. Es braucht ein Dorf, um mein Leben erfolgreich zu führen! Es erfordert auch einen fokussierten Geist, absolute Ehrlichkeit und einen großartigen Sinn für Humor.

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Lass dich von Fitness-Workouts begeistern

Seit sie ein Kind war, war Jada körperlich aktiv, was ihre Mutter, eine alleinerziehende Mutter und Krankenschwester, ermutigte, sie in Klassen für Gymnastik, Tanz und Reiten einzuschreiben.

'Samstags oder sonntags zu Hause zu sitzen war nie eine Option', sagt Jada, die die Taschenlampe für Fitnessübungen an ihre eigenen Kinder Trey (16) (aus Wills erster Ehe), Jaden (11) und Willow weitergegeben hat , 8. 'Sie lieben es, mit Will und mir ins Fitnessstudio zu gehen, aber Surfen und Snowboarden ist das, was wir als Familie zum Spaß zusammen machen.' Ihre Mutter steigt in die Action ein, wenn sie in der Stadt ist und um 6:30 Uhr mit Jada ins Fitnessstudio geht. 'Sie ist Miss Workout', sagt Jada stolz.

Jada Pinkett Smith gibt gerne drei wichtige Tipps für einen gesunden Lebensstil.

Tipps für einen gesunden Lebensstil # 1: Umfassen Sie das Unbekannte

Diese Verschiebung hat auch zu einem Gleichgewicht in Jadas Beziehung geführt. 'Will und ich sind Yin und Yang', sagt sie. Er ist der ganze Himmel, weit und hell und fliegend, und ich bin die ganze Erde. Ich bin hier, um ihn zu erden, und er ist hier, um mir beim Fliegen zu helfen. Ein typisches Beispiel: Als Jada ihre Schauspielkarriere zwischen 2004 und 2005 auf Eis legte, um mit ihrer Metal-Band Wicked Wisdom im Rahmen der Ozzfest-Tournee auf Tour zu gehen, unterstützte Will sie nicht nur, er und die Kinder machten auch mit die Fahrt.

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Tipps für einen gesunden Lebensstil # 2: Romantik pflegen

Während Familie das Hauptaugenmerk des Paares ist, sorgt Jada dafür, dass sie und Wills Liebesleben lebendig bleiben. Abgesehen davon, dass sie täglich Kegels macht (Es hält den Sex heiß, sagt Jada), nimmt sie sich Zeit, um ihre Beziehung zu pflegen. Letzte Woche waren wir gestresst, also packte ich ein Picknick und brachte Will zu einem Ort, zu dem wir an einem unserer ersten Verabredungen gewandert waren. Wir saßen und erinnerten uns an diese Zeit in unserem Leben. Dann gingen wir nach Hause und liebten uns. Gott sei Dank hat Will einen einfachen Geschmack. Sogar das Kleinste für ihn ist wie: 'Wow!'

Tipps für einen gesunden Lebensstil # 3: Tanken Sie Ihren Körper…

Jada gibt zu, in einem Bereich gefehlt zu haben: 'Ich kann nicht kochen'! Sie sagt. 'Es ist genetisch bedingt. Meine Großmutter kann nicht kochen, meine Mutter kann nicht kochen. Ich wurde erzogen, um zu glauben, dass Sie essen, weil Ihr Körper Kraftstoff für Energie benötigt, also esse ich superfoods.

Jada backt jedoch gern; Ihre Spezialität ist 7-up-Kuchen, aber sie muss vorsichtig sein, um Willens Willen Desserts im Haus zu haben. 'Er hat eine schreckliche Naschkatze', sagt sie. 'Wenn sich Kuchen vor ihm befindet, wird er das Ganze essen.'

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