Jennifer Lopez 'beste Fitness-Momente, die Sie dazu inspirieren, Ihre Ziele zu erreichen

Jennifer Lopez scheint geboren zu sein, um in allem (Singen, Tanzen, * und * Schauspielern?!) Herausragend zu sein - und ihre Fitness-Talente sind keine Ausnahme. Lopez liebt es, verschiedene Workouts in ihre Routine aufzunehmen, darunter Heben, Boxen, Tanzen und Yoga. Jedes Mal, wenn sie einen Blick auf ihre Workouts mit den Fans wirft, sind sie wirklich beeindruckend.

Wenn Sie neue Motivation brauchen, um ins Fitnessstudio zu gehen oder sich einer neuen Fitnessherausforderung zu stellen, sind Sie hier genau richtig. Hier sind die besten Fitnessmomente aller Zeiten von J. Lo. (Verwandte: Jennifer Lopez zeigt ihre Bauchmuskeln in einem Fitnessstudio Selfie, um ihren Geburtstag zu feiern)

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1. Als sie und A-Rod das Training eines Paares zerquetschten

Lopez und ihr Freund Alex Rodriguez sind wahrscheinlich unser Lieblings-Fit-Paar. Und da sie viel Filmmaterial auf Instagram von ihren Workouts zusammen posten, haben wir immer viel Paarfitspo. Am 1. Januar veröffentlichte A-Rod ein Video von der letzten Oberkörpertrainingseinheit des Paares, und Anfang 2019 wurde offensichtlich keine Zeit verschwendet.

2. Als sie diesen 10-tägigen Challenge-Teaser gepostet hat

ICYMI, J. Lo und A-Rod haben sich kürzlich einer 10-tägigen Herausforderung gestellt, Zucker und alle anderen Kohlenhydrate zu meiden. Sie kündigten die 10-tägige Diät mit einem Video auf Instagram an, komplett mit einem Rolls Royce, Zeitlupenaufnahmen aus dem Fitnessstudio und A-Rod, der wie ein Vater tanzt.

3. Als der Rock ihr Trainingspartner war

Wir haben uns auf den Weg gemacht, als Lopez und Dwayne 'The Rock' Johnson gemeinsam ein Training absolvierten. Angesichts der Ernsthaftigkeit, mit der beide trainieren, schien es das perfekte Matchup zu sein. Das Fitnessstudio muss an diesem Tag in Flammen gestanden haben. (Siehe auch: Ich habe 3 Wochen lang wie Dwayne 'The Rock' Johnson trainiert.)

4. Als sie Pole tanzte, um für eine Rolle zu trainieren

Für ihre bevorstehende Rolle im Film HustlerJ. Lo spielt eine Stripperin, also lernt sie Pole Dance. Trotz ihrer tänzerischen Fähigkeiten und Kraft fand sie es herausfordernd. 'Es ist viel schwieriger als (professionelles Tanzen)', sagte sie weiter Jimmy Kimmel Live. 'Es ist wie akrobatisch. Es sind verschiedene Muskelgruppen und die Dinge, die sie mit ihren Beinen tun, verkehrt herum. Ich mag, was? Ich kann & rdquo; t & rdquo; 2026; warten Sie mal'. (Siehe auch: Wie man sich im Fitnessstudio wie Jennifer Lopez kleidet)

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5. Als sie sie erschoss Ich bin froh Musik-Video

Für das Musikvideo zu ihrem Lied Ich bin froh, J. Lo wollte Szenen aus remake Flashdance. Sie hat sich so viel Mühe gegeben, dass sie sich beim Filmen der Szene verletzt hat. 'Ich war in einem Setup so begeistert, ich habe das MEISTE gemacht und so hart getanzt, dass ich meinen Hals rausgeschmissen habe' !! sie schrieb auf Instagram. Sie mussten die Produktion für 10 Tage einstellen, aber das Video war immer noch episch. Sprechen Sie über Engagement.

6. Als sie einen Triathlon absolvierte

Im Jahr 2008 absolvierte Lopez ihren ersten Triathlon, um Geld für das Children 's Hospital in Los Angeles zu sammeln. Es dauerte sechs Monate, nachdem sie Zwillinge zur Welt gebracht hatte, und sie fand die Schwimmpartie besonders herausfordernd, aber sie beendete sie erfolgreich in 2 Stunden, 23 Minuten und 28 Sekunden. Nehmen Sie das als Motivation, sich 2019 einer neuen Fitness-Herausforderung zu stellen.

7. Als sie diesen 'Superwoman'-Moment hatte

Wir alle bekamen Tickets für die Waffenshow nach einem der jüngsten Auftritte von J. Loos in Las Vegas. Das Grenzenlos Die Sängerin hat ein Foto von sich gepostet, auf dem steht, dass sie sich nach der Show wie eine Superfrau fühlt. 'Als ich diesen Lauf startete, dachte ich, dass Omg 15 Shows in 27 Tagen eine Menge sind', schrieb sie in ihrer Überschrift. 'Aber ich habe mir selbst versprochen, dass ich am Ende meines Lebens noch stärker und in der besten Form meines Lebens sein werde, anstatt mich davon zermürben zu lassen.' Sieht so aus, als hätte es funktioniert.

  • Von Renee Cherry @reneejcherry
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