Kristen Bell über Wasser, Fitness, vegane Lebensmittel und Faultiere

Schauspielerin, Stimme von Klatschtante, Neutrogena-Sprecher und Umweltaktivist Kristen Bell hat eine Nachricht für Sie: Nehmen Sie kürzere Duschen.

Sie ist eine Partnerschaft mit Neutrogena Naturals für die Kampagne 'Jump in, Jump out, Join in' eingegangen, mit der die Menschen dazu ermutigt werden, eine Million Gallonen Wasser zu sparen, indem sie einfache Gewohnheiten zum Schutz des Wassers anwendet. Im Folgenden erfahren Sie, warum sie so grün ist, warum sie gesund bleibt, welche veganen Lieblingsrezepte sie mag und warum sie Faultiere liebt.

GESTALTEN: Warum ist Wasserschutz für Sie wichtig?

Kristen Bell (KB): Umweltprobleme, einschließlich des Wasserschutzes, sind seit Jahren eine Leidenschaft von mir. Ich war kürzlich mit einer Organisation namens Charity Water in Äthiopien und habe die Wasserkrise hautnah miterlebt. Das hat mich dazu inspiriert, genauer hinzusehen, woher mein eigenes Wasser stammt. Kein sauberes Wasser wird im Rest der Welt oft als Problem angesehen, aber die Menschen wissen erst, wie nah es an ihrem Zuhause ist, wenn sie unsere Ressourcen untersuchen und wie sie abnehmen. Sauberes Wasser und Wasser im Allgemeinen ist keine endlose Ressource. Ich möchte die Menschen darauf aufmerksam machen. Aus diesem Grund bin ich begeistert, dass Neutrogena Naturals mit The Nature Conservancy zusammengearbeitet hat, um das Bewusstsein für Wasserprobleme im Haushalt zu schärfen und die Menschen darüber aufzuklären, wie sie etwas bewirken können.

GESTALTEN: Sie sind in hervorragender Verfassung. Was ist Ihre Regel oder Ihr Ratschlag Nr. 1, um fit und gesund zu bleiben?

KB: Ich würde an die nächste Generation weitergeben, wie wichtig es ist, Ihren Körper sowohl von innen als auch von außen zu pflegen. Es geht darum, sich selbst gegenüber respektvoll zu sein, denn auf lange Sicht werden Sie den Unterschied spüren und sehen, und alle anderen werden ihn auch sehen. Wisse, dass du es immer verdient hast, dich gut zu fühlen und dass das passieren kann, wenn du gut auf dich aufpasst. Ich lege Wert darauf, auf meine Haut und Gesundheit zu achten, da es sehr chaotisch werden kann. Wenn ich mich gesund fühle und aussehe, hilft es mir tatsächlich, einen vollen Zeitplan besser zu verwalten.

GESTALTEN: Auf welche Fitnessleistung oder Fähigkeit bist du am stolzesten?

KB: Ich bin sehr stolz darauf, wie sehr sich mein Cardio verbessert hat. Vor ein paar Jahren konnte ich kaum den halben Berg hinaufsteigen, ohne ohnmächtig zu werden und umzukehren. Mit nur ein wenig konsequenter Übung kann ich jetzt schnell gehen, um meine Herzfrequenz zu steigern und trotzdem eine schöne lange Wanderung in den Bergen zu genießen.

GESTALTEN: Haben Sie schon einmal einen Gymnastikkurs besucht und sind danach 'Nie wieder' gegangen?

KB: Als ich SoulCycle zum ersten Mal ausprobierte, dachte ich ehrlich, ich würde nie wieder laufen. Es war so schwer. Aber die Herausforderung war so groß, dass mich meine Sturheit zurückbrachte. Das zweite Mal war fast genauso schwer, aber ich habe es wirklich genossen. Jetzt gehe ich gern, weil es mich schwitzen lässt!

GESTALTEN: Als Veganer, welches nicht-vegane Essen vermissen Sie am meisten? Was isst du jetzt, um dieses Verlangen zu stillen?

KB: Im ersten Monat habe ich Käse wirklich vermisst. Dann entdeckte ich Daiya, die wie normaler Käse schmilzt. Es schmeckt bestimmt nicht genau wie echter Käse, aber es ist wirklich sehr, sehr gut. Wenn ich jetzt vegane Pizza bestelle, bin ich froh, dass das Daiya so lecker ist, aber es fehlt das schwere Gefühl, das viele Käsesorten geben können. Und ehrlich gesagt, es gibt so viele gute Ersatzspieler, dass ich wirklich nichts verpasse!

GESTALTEN: Was ist Ihre Lieblingsquelle für vegane Rezepte?

KB: Ich experimentiere sehr gerne und zaubere meine eigenen Rezepte, aber wenn ich Inspiration brauche, wende ich mich normalerweise an chefchloe.com oder sporkfoods.com.

GESTALTEN: In einer geschäftigen Nacht, wenn Sie etwas schnelles wollen, was ist Ihr Lieblingsrezept für das Abendessen?

KB: Ich habe meinen eigenen Garten, in dem ich Gemüse anbaue, also hängt es wirklich von der Jahreszeit ab. Im Moment brate ich viel Kürbis. Sie sind voller Vitamine und jeder kann sie herstellen. Stellen Sie sie einfach bei 375 Grad in den Ofen, bis sie weich sind, etwa 30 bis 45 Minuten. Ich füge ein wenig vegane Butter von Earth Balance und braunen Zucker für einen Leckerbissen hinzu.

Welchen Computer nutzt Faze Rain?

GESTALTEN: Wir haben gehört, Sie haben einen Vitamix. Was sind einige ungewöhnliche Dinge, die du mit Gemüse machst?

KB: Ich denke, jeder hat es verdient, sich mit Süßigkeiten zu verwöhnen, aber ich versuche, mich während der Woche gesund zu ernähren, damit ich mich an den Wochenenden verwöhnen kann. Ich mag es, in Beeren zu knallen; ein Apfel oder eine Banane; Grünkohl, Romaine oder Spinat; etwas Zitrone; und Kokoswasser für einen Smoothie. Wenn ich morgens einen Smoothie trinke, fühle ich mich den Rest des Tages so gut.

GESTALTEN: Wir haben auch gelesen, dass Ihr Lieblingsgetränk gesalzene Pralinen sind. Würden Sie nie wieder gesalzene Pralinen essen, wenn Sie ein Faultier hätten?

KB: Hmmm, das ist eine schwierige Frage. Ich muss wahrscheinlich nein sagen, aber nur, weil ich den Handel mit exotischen Tieren nicht unterstütze. Nun, wenn der Austausch gewesen wäre, gesalzene Pralinen aufzugeben oder niemals in der Lage zu sein, ein anderes Faultiervideo zu googeln ...

GESTALTEN: Was ist Ihr größter Schönheitsfehler oder Ihr größtes Bedauern als Gesicht für Neutrogena?

KB: Zum Glück fällt mir nichts Besonderes ein. Wenn ich mich jedoch entscheiden müsste, etwas zu vergessen, würde ich wahrscheinlich sagen, dass meine Lip-Liner-Phase ablaufen könnte.

  • Von Brittany Risher
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