17 beruhigende Videos, die Sie sich ansehen sollten, wenn Sie aus irgendeinem Grund in Panik geraten

Ich bin heute Morgen aufgewacht und habe ein kleines Mantra für mich gesungen: Es ist nur ein ganz normaler Dienstag, es ist nur ein ganz normaler Dienstag, es ist nur ein ganz normaler Dienstag. Anscheinend ließ sich mein Körper jedoch nicht austricksen, denn er blieb in einem erhöhten Angstzustand – sogar über das hinaus, wozu er normalerweise fähig ist, nämlich etwas zu sagen. So…

Wie man etwas vergisst, an das man sich nicht erinnern möchte

Ob wir es erkennen oder nicht, wir bemühen uns ständig, unsere zukünftigen Erinnerungen zu beeinflussen. Es könnte so einfach sein, sich eine Notiz oder To-Do-Liste für morgen zu hinterlassen oder sich die Zeit zu nehmen, unser Telefon zu zücken, um einen besonders lebendigen Sonnenuntergang einzufangen.

Wie du dich von deiner Familie trennen kannst

Im Jahr 2012 beendete April Siese, heute 29, ihre Beziehung zu ihrer Mutter, nachdem sie jahrelang emotionalen und verbalen Missbrauch in einem Haushalt mit nicht diagnostizierten psychischen Problemen und Drogenkonsum erlebt hatte.

So finden Sie heraus, ob Sie mit einem Narzissten ausgehen

Als Lisa* Adam* in der Graduate School kennenlernte, dachte sie, sie hätte den Dating-Jackpot geknackt. „Er war sehr wohlhabend, sehr charismatisch und anfangs sehr charmant“, sagt sie. „Er überschüttete mich ständig mit Geschenken, ausgefallenen Abendessen und romantischen Abenden. Er spielte nach diesem Balzregelwerk aus den 1950er Jahren.“ Aber im Laufe der Zeit…