Miley Cyrus 'flaches Magengeheimnis

Wie geht das? Miley Cyrus sieht so gut aus? Ihre Bauchmuskeln sehen immer fantastisch aus! Ok, sie ist 19. Aber abgesehen davon steckt sie in die Arbeit! Seit Februar dieses Jahres trainiert Cyrus fünf bis sechs Tage in der Woche mit Pilates-Guru Mari Winsor, um den Körper der jungen Schauspielerinnen zu straffen, ihre Haltung zu verbessern und natürlich großartige Bauchmuskeln zu formen.

Cyrus & apos; Zu den Lieblingsbewegungen gehört immer die Pilates-Ausrüstung, aber sie liebt auch die hundert Doppelfuß-Stretch- und Criss-Cross-Bewegungen, die allesamt mit einer Matte ausgeführt werden können. Die Fußarbeit am Reformer ist eine Bewegung, auf die Cyrus sich verlässt, um ihre Beine zu verlängern und zu straffen. Wenn Cyrus unterwegs ist, verwendet sie Winsors Lower Body Pilates-DVD (15 US-Dollar; gaiam.com) in Kombination mit Flat Abs Pilates. Abgesehen von Pilates rennt Cyrus gerne und pflegt einen aktiven Lebensstil. Die junge Schauspielerin ist auch glutenunverträglich, so dass ihre Ernährungsberaterin sowohl Gluten als auch Milchprodukte aus ihrer Ernährung heraushält, damit die Bauchmuskeln gut aussehen!

  • Von Karen Borsari
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