Sarah Hyland enthüllt ihre Selbstversorgungsstrategie inmitten ihrer gesundheitlichen Probleme

Die letzten zehn Jahre in Sarah Hylands Leben waren eine Achterbahnfahrt durch Gesundheitsprobleme, von Krankenhausaufenthalten und Operationen wegen ihrer Nierendysplasie bis hin zur Behandlung ihrer Endometriose. Also, wenn ein Großteil ihres Lebens außerhalb ihrer Kontrolle ist, dieModerne Familiestar verwöhnt sich gerne, um in einen besseren mentalen raum zu gelangen.

'Es ist wirklich das Gleichgewicht zwischen mentaler, emotionaler und physischer Realität', erzählt Hyland (28) Menschen. 'Wenn Sie sich also geistig und emotional ausgelaugt fühlen oder sich in einem sehr dunklen Raum befinden, müssen Sie an der Schnur auf der anderen Seite ziehen, um sich herauszuheben.'

Für Hyland bedeutet das in der Regel ein Training, bei dem sie sagt, dass es viel hilft. Aufgrund ihrer gesundheitlichen Probleme unterzog sie sich im September 2017 einer zweiten Nierentransplantation, nachdem die erste fehlgeschlagen war, und landete im letzten Jahr mehrmals im Krankenhaus. Sie hat es nicht geschafft, durchgehend ins Fitnessstudio zu gehen. (Verwandte: Sarah Hyland sagt, dass sie 16 Operationen im Zusammenhang mit ihrer Nierendysplasie hatte)

'Ich habe in den letzten vier Monaten nicht wirklich trainieren können', sagt sie. 'Es hat mich nur an einen ängstlicheren Ort gebracht. Sie haben all diese Pläne und es passiert etwas, wo Sie es nicht können.

Aus diesem Grund hat sich Hyland stattdessen auf die Behandlung der Außenseite ihres Körpers konzentriert, die sie in beschreibtTransformation von Olay, ein in Kürze erscheinendes wasserdichtes Buch der Marke.

'Ich habe in den letzten zwei bis drei Wochen die Olay Moisture Ribbons Plus-Körperwäsche verwendet, und obwohl ich nicht in der Lage war, physisch zu dem Körper zurückzukehren, den ich früher hatte, als ich fünf oder mehr trainiert habe.' Sechsmal in der Woche, wenn ich nur diese Körperwäsche benutze und die Veränderung in meiner Haut sehe, fühle ich mich wohler darin “, sagt sie. 'In der Lage zu sein, die Kontrolle über meinen Körper zu übernehmen und ein Produkt zu verwenden, mit dem ich mich wohl fühle, weil ich nicht in der Lage bin, das zu tun, was mir normalerweise das Gefühl gibt, mich wohl zu fühlen, war wirklich erstaunlich.' (Siehe auch: Sarah Hyland von Modern Family über das Selbstvertrauen des Körpers und die Bedeutung ihrer Tätowierung)

Hyland gibt zu, dass sie sich erst in den letzten Jahren mit Hautpflege beschäftigt hat.

'Ich habe der Hautpflege nie wirklich Aufmerksamkeit geschenkt', sagt sie. 'Ich habe nicht gedacht, dass es notwendig ist, weil es zu diesem Zeitpunkt nicht war. Aber wenn ich älter werde, fängst du an, auf mich selbst aufzupassen und mehr Gemüse als Fast Food zu essen und Feuchtigkeitscremes zu verwenden, anstatt es nicht zu tun und wirklich in mich selbst zu investieren. Anstatt anderer trivialer Dinge.

Die Schauspielerin sagt, dass der Umgang mit ihrer Gesundheit - insbesondere in der Öffentlichkeit - ihre Einstellung zur Selbstversorgung verändert hat.

'Es war eine große Veränderung für mich, nicht nur gesundheitlich, sondern auch emotional, körperlich und geistig', sagt sie. 'Wenn Sie in einigen Bereichen Ihres Lebens keine Kontrolle haben, müssen Sie in der Lage sein, die Kontrolle über die anderen Bereiche zu übernehmen, die Sie tun können.'

Diese Geschichte erschien ursprünglich auf People.com von Julie Mazziotta.

  • Von Menschen @ Menschen
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