Stark im 7 Arms Workout

Stark im 7 Arms Workout

Durch Locke Hughes Pin FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken

Kräftigen Sie Ihren Oberkörper in sieben Minuten flach mit Hanteln, einem Medizinball und Ihrem Körpergewicht. Keine dieser Bewegungen ist zu kompliziert, so dass jeder, vom Anfänger bis zum täglichen Sportler, sie ausführen kann. Die Übungen sind jedoch sehr effektiv. Außerdem können Sie sich auf Ihren Kern konzentrieren, sodass Sie auch Ihren Mittelteil straffen. Bereiten Sie Ihre Camisole und trägerlosen Kleider vor - Sie werden den ganzen Sommer über Ihre sexy, geschwungenen Arme zeigen wollen.

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  • Von Locke Hughes @LockeVictoria
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