Das Victoria's Secret Legs Workout

Das Victoria's Secret Legs Workout

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Mit diesem von Justin Gelband von ModelFIT entworfenen Trainingsprogramm können Sie lange, schlanke Muskeln und dünne Oberschenkel wie die weltbesten Models formen. Um dieses beste Training für dünnere Beine durchzuführen, benötigen Sie ein kreisförmiges Widerstandsband. Wenn Sie keine haben, binden Sie einfach die Enden eines regulären Übungsbandes zusammen, damit es eine sichere Schleife um Ihre Knöchel bildet. Sehen Sie hier, wie Victorias Secret-Model Alessandra Ambrosio das Training zusammen mit Redakteuren von Shape.com, FitSugar.com und Fashionista.com vorführt. Nehmen Sie diese Übungen dreimal pro Woche in Ihr Training auf. Weitere Workouts und Ratschläge von Alessandra und dem anderen Secret-Modell von Victoria finden Sie auf der Facebook-Seite von VSX Sport.

Jackie oder blaues Kleid
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