Dieser Fitness-Blogger beweist, dass Gewicht nur eine Zahl ist

Dieser Fitness-Blogger beweist, dass Gewicht nur eine Zahl ist

Sagen Sie es mit uns: 'Schrauben Sie die Waage!'

Durch Macaela Mackenzie Pin FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken

Die Fitness-Bloggerin Kelsey Wells von My Sweat Life hat auf ihrem Instagram eine Reihe von Bikini-Schnappschüssen gepostet, die eine ziemlich beeindruckende Körpertransformation zeigen - und eine wichtige Geschichte über Gewichtsverlust und Fitness erzählen. Die Nachricht? Schrauben Sie die Waage.

schwarze geflochtene frisuren 2020

Auf dem ersten Bild sieht Wells nur acht Wochen nach der Geburt bei 145 Pfund ziemlich gut aus. In der zweiten Runde erreicht sie ihr Zielgewicht von 122 Pfund. Aber zum Glück blieb sie bei der Nummer nicht hängen. Im letzten Schnappschuss, der Wells & apos zeigt; Laut Definition der kranken Muskeln ist sie ganze 18 Pfund schwerer mit einem Endgewicht von 140 Pfund.

'DANKE, GUT! Ich habe endlich gelernt, meinen Fortschritt an Dingen zu messen, die Materie, Können, Ausdauer, Gesundheit und GLÜCKLICHKEIT ausmachen', sagt Wells in ihrem Beitrag. „Ich habe mich in meiner Haut noch nie so wohl gefühlt wie jetzt. Und wenn ich nicht vor langer Zeit #screwthescale gesagt hätte, hätte ich meine Reise aufgegeben. '

Obwohl sie zwei Hosengrössen über ihrem ursprünglichen Zielgewicht lag und nur fünf Pfund schlanker als zu Beginn war, ist ihre Körperzusammensetzung viel schlanker als zu Beginn. Wir tendieren dazu, uns auf das Abnehmen zu konzentrieren, aber manchmal bedeutet ein fitterer Körper tatsächlich, ein paar Pfund zuzunehmen (hier 7 weitere Muskel-Mythen, Busted!). Schließlich wiegt der Muskel mehr als Fett. Wenn Sie also Kraft und Energie aufbauen möchten, sollten Sie sich nicht wundern, wenn sich die Zahl auf der Skala um einige Stufen erhöht. (Psst ... starke Muskeln zu haben, bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sich massieren müssen.)

Nehmen Sie ein Stichwort von Wells und schrauben Sie die Skala und lieben Sie stattdessen Ihre Form.

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  • Von Macaela Mackenzie @MacaelaMackenzi
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