Diese neue Fitness-App verwandelt jedes Bike-Training in einen Boutique-Radsportkurs

Wenn Sie der Typ eines Spin-Lovers sind, der von Ihrem Lieblingsfahrradkurs immer ausgebucht ist, einen Zeitplan hat, der nicht immer zu Gruppenübungszeiten führt, oder es einfach hasst, für teure Boutique-Studios zu bezahlen, haben Sie Glück: Sie können jetzt die Erfahrung eines Spin-Kurses machen, für den kein Studio erforderlich ist. Laden Sie einfach CycleCast herunter, eine neue Fitness-App, die im Apple Store erhältlich ist. Mit ihr können Sie jederzeit Audio-Radsport-Workouts streamen, unabhängig davon, ob Sie Ihr eigenes Fahrrad besitzen oder einfach ein leeres in Ihrem Fitnessstudio kaufen.

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Das Konzept ähnelt dem von Peloton, einem Radsportstudio, das 2012 gegründet wurde und Live- und On-Demand-Kurse anbietet (vorausgesetzt, Sie haben ein Peloton-Spinbike, mit dem Sie 1.995 US-Dollar sparen). Anstatt ernsthaftes Geld auszugeben, laden Sie einfach die kostenlose Fitness-App von CycleCast auf Ihr iPhone, abonnieren einen Monatsplan (9,99 USD) oder einen Jahresplan (89,99 USD) und wählen die Art des gewünschten Trainings aus. Wählen Sie aus 20-, 45- und 60-minütigen Routinen, die von zertifizierten Spinlehrern aus dem ganzen Land erstellt wurden, darunter Kevin Mondrick vom BFX Studio, Jess Walsh vom New York Sports Club / Crank und Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Dann drück auf Play!

Jede Woche werden neue Klassen mit jeweils einer eigenen Wiedergabeliste hinzugefügt, sodass Sie niemals zweimal dasselbe Training absolvieren müssen, wie in jeder Boutique-Klasse. Die Instruktoren trainieren Sie auf der Grundlage Ihrer wahrgenommenen Anstrengung (RPE). Dies bedeutet, dass es keine Rolle spielt, auf welcher Art von Fahrrad Sie sich befinden, da Sie nicht aufgefordert werden, eine bestimmte Zahl auf dem Computer oder einen höheren Widerstand auf dem Computer zu treffen schwungrad eine bestimmte menge. Die App ist auch in Apple Health und MyFitnessPal integrierbar, sodass Sie Ihre Workouts problemlos synchronisieren und nachverfolgen können. (Beginnen Sie gerade erst? Verbessern Sie Ihr Reiten mit diesen 4 SoulCycle-Tipps für den Spinning-Kurs.)

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Laden Sie CycleCast aus dem Apple Store herunter und probieren Sie die Workouts aus. Sie können eine kostenlose Probefahrt ausprobieren, die exklusiv für erstellt wurde Gestalten Leser!

  • Von Sara Angle
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