Victoria's Secret Angel Adriana Limas Runway-Ready-Diät

Adriana Lima's habe heute unseren Newsfeed gesprengt! Der geheime Engel des Victoria stand im Rampenlicht, nachdem sie die extreme Ernährung enthüllte, die sie jedes Jahr vor der jährlichen geheimen Modenschau des Victoria durchmacht. Lima gab zu Der Telegraph Neun Tage vor der Show schneidet sie alle festen Lebensmittel aus und konsumiert nur Flüssigkeiten, während sie gleichzeitig bis zu zwei Trainingseinheiten pro Tag absolviert. 12 Stunden vor der Show konsumiert sie nichts, nicht einmal Wasser. Wir (ok, ich) konnten nicht anders, als die Augenbrauen zu heben, als wir diese Nachricht hörten. Also gingen wir zum SHAPE Diet Doctor, Mike Roussell, PhD, um herauszufinden, was diese Diät für Ihren Körper bedeutet. Die Ergebnisse? Sie könnten überrascht sein!

'Ich würde diese Diät niemandem empfehlen', sagt Roussell. 'Es gibt bessere Möglichkeiten, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen. Aber für die Zeit, die sie damit verbrachte, um das Aussehen zu bekommen, das sie wollte, ist es auf lange Sicht nicht schädlich für ihre Gesundheit.

Roussell weist darauf hin, dass viele große Athleten wie Wrestler oder Mixed Martial Arts-Kämpfer die gleiche Taktik anwenden, um vor einem großen Match ein bestimmtes Gewicht zu erreichen. 'Zum Beispiel ist es etwas, das viele Sportler tun, wenn sie ein paar Tage lang Tonnen Wasser trinken und dann herausschneiden', sagt Roussell. 'Wir nennen es Wasserversorgung'. In der Tat haben mehrere Leute Lima mit einem Langstrecken-Lauftraining für einen Marathon verglichen und gesagt, dass es keinen Unterschied gibt, was sie und viele Athleten getan haben, um in Form zu kommen.

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Endeffekt? Ein einmaliger Diätplan wie dieser wird Sie nicht töten. Es wird dich nicht einmal verletzen. Wenn Sie jedoch eine Diät wie die von Lima einhalten möchten, betont Roussell, wie wichtig es ist, mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten. Nach ein paar Wochen nichts als Flüssigkeit zu sich zu nehmen, leidet Ihr Verdauungstrakt unter einer Atrophie, sagt er. Es ist daher wichtig, wieder feste Nahrung zu sich zu nehmen.

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'Um ehrlich zu sein, sie hat wahrscheinlich nicht alle Nährstoffe bekommen, die sie brauchte', sagt er. 'Und sie fühlte sich wahrscheinlich elend. Sie hätte am Tag etwas essen und trotzdem so spielen können, wie sie es wollte.

Trotzdem sagt Lima, die ganze harte Arbeit hat sich gelohnt.

Tatsächlich ist die geheime Show des Victoria der Höhepunkt meines Lebens. Als ich ein Engel wurde, wurde für mich ein Traum wahr. Und ich weiß, dass nach all dem, wenn ich mich eines Tages mit meiner Tochter hinsetze, wir zurückblicken und es etwas ganz Besonderes werden wird ', sagte sie Der Telegraph.

Insgesamt ist es nicht ungewöhnlich, dass Models über das Essen reden, was sie wollen. Vielleicht hat die Tatsache, dass Lima so öffentlich darüber gesprochen hat, wie anstrengend es wirklich ist, startbereit zu sein, die Aufmerksamkeit aller auf sich gezogen.

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Was denkt ihr? Ist Adriana Limas Diät etwas, das Sie jemals versuchen könnten, sich auf ein großes Ereignis vorzubereiten?

  • Von Alanna Nuñez
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