Beobachten Sie diesen Powerlifter Kreuzheben 3-mal ihr Körpergewicht wie es ist NBD

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Kheycie Romero sagt, sie habe in den letzten vier Jahren davon geträumt, 600 Pfund zu heben.

Von Faith Brar 31. Dezember 2019 Pin FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken

Leistungsstarker Powerlifter Kheycie Romero bringt ernsthafte Energie in die Bar. Die 26-Jährige, die vor etwa vier Jahren mit dem Kraftdreikampf begann, hat kürzlich ein Video von sich selbst geteilt, in dem sie beeindruckende 605 Pfund raubte. Das ist mehr als das Dreifache (!) Ihres Körpergewichts (bei ihrem letzten Powerlifting-Wettkampf wog sie 188 Pfund).

Jetzt lässt Romero ihre Leistung keineswegs leicht erscheinen. Tatsächlich scheint es, als würde sie sich zuerst ernsthaft mit dem Video herumschlagen.

Aber am Ende schafft Romero einen sauberen Lift und stellt ihren persönlichen Rekord auf. (Siehe auch: Wie man mit Hanteln einen Kreuzheben in Rumänien richtig macht)

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In ihrem Instagram-Beitrag schrieb Romero, dass sie physisch 'nicht bereit' für den Aufzug war. Also, was hat sie durch die Herausforderung gebracht?

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'Ich bin tatsächlich mit einer sehr ruhigen Mentalität in diesen Trainingstag gekommen', erzählt Romero Gestalten. 'Ich habe gerade gesagt:' Heute ist der Tag. Ich werde 600 Pfund Kreuzheben. (Holen Sie sich mehr Powerlifting Inspo von Instagram Sensation @ Megsquats.)

Sobald sie sich im gegenwärtigen Moment geerdet fühlte, sagte Romero, dass sie ihrem Körper vertraute, um das Gewicht zu heben. 'Es war ein äußerst lohnender Moment', erklärt sie. 'Es fühlte sich fast wie ein Traum an, wie' Wow, ich habe das wirklich gerade getan? ' (Siehe auch: Powerlifting hat die Verletzung dieser Frau geheilt. Dann wurde sie Weltmeisterin.)

Es stellte sich heraus, dass Romero seit 2016 davon geträumt hat, 600 Pfund zu heben, nur ein paar Monate nachdem sie das erste Mal mit dem Kraftdreikampf begonnen hatte, teilt sie. „Ungefähr vier Monate nach dem Kraftdreikampf bin ich aus einem wirklich intensiven Traum aufgewacht. Ich hatte 600 Pfund angehoben ', sagt sie. Von da an sagte ich immer: 'Ich weiß, dass ich es eines Tages tun werde.' Es ist bestimmt. (Hier sind ein paar Tipps, um Ihr Krafttraining zu verbessern.)

Aber wenn Romero ihr Ziel mit anderen teilte, bekam sie oft ein 'Ja, sicher, okay' als Gegenleistung, sagt sie. Das hat sie natürlich nicht aufgehalten. 'Ich bin ziemlich unerbittlich, und ich wollte nicht aufhören, bis ich (mein Ziel) erreicht habe', erklärt sie. (Siehe auch: Gewichtheben im olympischen Stil für Frauen, die das Heben von schweren Dingen nicht einfach machen)

Romero hat vielleicht ihr Ziel erreicht, 600 Pfund zu heben, aber sie ist immer noch bestrebt, die Ränge zu erklimmen, teilt sie. „Ich möchte weiter daran arbeiten, die Besten zu sein. Ich möchte Zahlen berühren, die keine Frau hat, zumindest in Kniebeugen und Kreuzheben “, sagt sie. 'Ich bin kein großer Bencher', scherzt sie.

Für den Moment sagt sie, dass ihr Ziel darin besteht, 617 Pfund im Wettkampf zu heben. 'Nur wegen meines Geburtstages: 17. Juni', fügt sie hinzu.

Während ihre körperliche Stärke zweifellos beeindruckend ist, sagt Romero, dass Powerlifting mehr als nur die Umwandlung ihres Körpers bewirkt hat. 'Es ist extrem ermächtigend. Sie erkennen, wozu Ihr Körper in der Lage ist, und nicht nur, wie er aussieht “, erklärt sie. 'Dadurch fühle ich mich viel sicherer, stärker und in der Lage, alles zu tun, was ich mir vorgenommen habe.' (Verwandte: Diese Frau tauschte Cheerleader gegen Powerlifting und fand ihr stärkstes Selbst, das sie je hatte)

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Ihr Rat für das Setzen und Erreichen von Zielen? 'Es ist alles mental', sagt sie. 'Wenn Sie an diese Latte herangehen und geistig nicht bereit sind, auf das Gewicht zu stoßen, werden Sie höchstwahrscheinlich scheitern.' Aber wenn Sie zuversichtlich aufsteigen und Ihren Fähigkeiten vertrauen, werden Sie höchstwahrscheinlich Erfolg haben. Das gilt für jedes Ziel, das Sie sich selbst setzen. Sie müssen sich selbst vertrauen und glauben, dass Sie es erreichen können. Es geht um Materie.

Fühlen Sie sich inspiriert? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele für 2020 erreichen.

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