Was 8 Ernährungswissenschaftler wirklich jeden Tag essen

Obwohl wir fest davon überzeugt sind, dass der Schlüssel zu einer gesunden und glücklichen Ernährung darin besteht, alles in Maßen zu genießen (ja, wir möchten immer noch dieses Stück Geburtstagstorte), sind wir uns bewusst, dass mageres Eiweiß und Gemüse Cheeseburger und Pommes frites in der Küche übertrumpfen auf lange Sicht.

kannst du Herausforderungen auf dem Spielplatz machen?

Da es jedoch leichter gesagt als getan ist, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, haben wir einen Blick in die Ernährungstagebücher von acht Ernährungswissenschaftlern geworfen, um neue Inspirationen zu erhalten.

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Vergessen Sie Selleriestangen und Wasser. Diese Ernährungsnüsse fressen alles von Quinoa-Quiche mit Putenwurst und Cheddar-Käse bis Pizza-ja, Pizza. Also, wie machen sie das, während sie noch in ihre Röhrenjeans schlüpfen? Die Antwort liegt vor uns. Denken Sie daran, Ihre Gesundheit ist Ihr Wohlstand - und dieser Rat ist kostenlos, liebe Leser. (Klicken Sie hier, um die ganze Geschichte bei Refinery29 zu lesen!)

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  • Von Refinery29
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