Warum Leighton Meester sich nicht mehr um Bauchmuskeln oder Fettverbrennung kümmert

Warum Leighton Meester sich nicht mehr um Bauchmuskeln oder Fettverbrennung kümmert

Wir haben sie als gemeines Mädchen Blair Waldorf in Gossip Girl kennengelernt. Jetzt spielt Leighton Meester für Lachen - und neue Tiefen - als ein anderer TV-Archetyp: die alleinerziehende Mutter.

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Von Von Mary Anderson Pin FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken

Leighton Meester hat möglicherweise heute Abend Müsli zum Abendessen, und das ist okay für sie. 'Es ist eigentlich ziemlich gut', lacht der Schauspieler, Sänger, Songwriter und Broadway-Veteran. Ihre eindrucksvollen Neuerfindungen in der Karriere sind nicht das, was Leighton mehr beschäftigt als beschäftigt hält - sie hat sie unter Kontrolle. Als vor drei Jahren ihre Tochter - mit dem Ehemann des Schauspielers Adam Brody - geboren wurde, wurde das Jonglieren realer und das richtige Abendessen wurde spärlicher. 'Ich fühle mich sehr glücklich, und trotzdem habe ich den schwersten Job der Welt gemacht: Mutter zu sein', sagt sie. In der Tat gibt es eine Szene in Alleinerziehende Eltern, ihre neue ABC - Sitcom, über einen Stamm von Angelenos, der versucht, es zusammenzuhalten, indem er die Erstklässler solo aufzieht, die zusammenfasst, wo Leighton gerade mit ihrem Leben ist: '(Meine) persönliche Zeit ist der Weg von meinem Haus zum Auto im Morgen, wo ich sieben oder acht Sekunden lang einfach alles loslassen und Kaugummi kauen kann “, sagt sie als Angie D'amato, eine Rechtsassistentin bei Tag und eine Mutter rund um die Uhr. (Siehe auch: Leighton Meester unterstützt hungrige Kinder auf der ganzen Welt aus einem sehr persönlichen Grund.)

Leightons Wagnis, sich mit Comedy zu befassen, war klug (sie hat hervorragende Kritiken erhalten) und erfüllte sich persönlich in seiner Relativität. 'Was immer ich den Autoren über meine eigenen Erfahrungen sage, kann interpretiert und in das Drehbuch aufgenommen werden', sagt sie. „Als Eltern habe ich gelernt, dass Sie einen Schritt zurücktreten müssen, damit Ihr Kind sich ein wenig abmüht. Lassen Sie es auf den Spielplatz fallen. Es ist die Art und Weise, wie sie lernen werden. Und wenn Heiterkeit aufkommt, ist das ein großartiges Fernsehleben.

Wir haben die 32-jährige Leighton in ihrem kalifornischen Zuhause getroffen, wo sie uns über die wartungsarmen Methoden informiert hat, mit denen sie trotz aller Dramatik zufrieden ist.

Foto: Peggy Sirota

Immer weiterentwickelt

'Letztes Jahr nahm ich ein persönliches Training auf (an das sie auf Instagram mit einem Neujahrsfoto von ihr gedacht hatte, das sie auf einer Hantelbank verdoppelt hatte). Mein Mann hat mir auch das Surfen beigebracht, und im letzten Jahr habe ich mich wirklich darauf eingelassen. Ich nehme mir auch Zeit zum Einweichen in der Wanne, obwohl ich oft ein Kleinkind dabei habe. Und ich arbeite langsam aber sicher an einem Album mit Country- und Rock-Einflüssen - eine wahre Liebesarbeit.

Genug mit dem B-Wort

'Ich glaube einfach nicht an Balance. Ich denke, das ist nicht möglich, wenn Sie eine berufstätige Mutter sind - und bei alleinerziehenden Müttern kann ich mir das nicht einmal vorstellen. Ich liebe es, Angie zu spielen, weil wir diskutieren, wie schwer es ist, das Gefühl zu haben, dass Sie genug sind. An manchen Tagen macht mein Mann Abendessen, und an manchen Tagen mache ich es. An anderen Tagen bin ich zu müde und esse eine Schüssel Müsli zum Abendessen. Es ist genau das, was wir tun, damit es funktioniert.

Foto: Peggy Sirota

Verschieben Sie Ihr Warum in Übung

„In den letzten sechs Monaten war das Surfen so ziemlich meine Hauptübung. Ich habe festgestellt, dass ich mich viel sicherer fühle, wenn ich beim Training keine körperlichen Konsequenzen habe - es geht nicht nur darum, wund zu werden oder Bauchmuskeln zu bekommen oder Fett zu verbrennen. Ich arbeite an einer Fähigkeit, und das erfüllt mich so sehr. Außerdem ist es eine so spirituelle Erfahrung, im Meer zu sein, dass Sie vergessen, dass Sie gerade ein richtiges Training absolvieren. (Aus diesem Grund betrachtet eine Frau das Angeln als ein 'spirituelles Training'.)

Haben Sie Ihr Grünkohl- und Plätzchen auch

„Normalerweise esse ich 60:40 oder 70:30 gesunde Lebensmittel im Vergleich zu dem, was ich will. Wenn ich ein wirklich schönes, erfüllendes Frühstück und Mittagessen habe, dann sind zum Abendessen alle Wetten geschlossen. Zum Frühstück bewahre ich das Zeug für meinen morgendlichen Smoothie in wiederverschließbaren Beuteln im Gefrierschrank auf, also ist es so ziemlich alles abgemessen - viel Grünkohl, Spinat und Kohlgrün. Ich könnte es mit Spirulina und Chlorella-Pulver und ein paar Leinsamen und Chiasamen und Mangos und Bananen mischen. Bei der Arbeit habe ich Salate mit Hühnchen oder Pute oder Fisch, die von einem persönlichen Koch zubereitet werden, und dann esse ich zum Abendessen vielleicht Tacos oder was auch immer ich mag - und fummle an Minzkeksen. Ich liebe sie so sehr, dass wir immer scherzen. Hattest du heute deinen Keks? Wie es ist meine Vitamine.

Foto: Peggy Sirota

Fügen Sie Mikrodosen der Selbstpflege hinzu

„Ich mache tagsüber kleine Berührungen, um mich zentrierter oder verjüngerer zu fühlen. Ich trinke morgens meinen Tee, habe einen Diffusor für ätherische Öle in meinem Anhänger und verwende eine Schaumrolle, um mich zu massieren, wann immer ich die Möglichkeit dazu habe. Ich benutze CBD-Balsam (Cannabidiol), um den Stress und die Anspannung in meinen Schultern und Händen zu reduzieren. Und ich mache mein Bad so entspannend wie möglich mit ätherischen Ölen und Salzen, mache vielleicht eine Haarmaske oder unter den Augen Flecken. Ich mag es, viele meiner eigenen Produkte herzustellen - Badesalz, Körperpeeling, Lotion, Nagelhautöl und die Seife, die ich benutze. Wenn Sie ein Naturprodukt kaufen, können Sie die Inhaltsstoffe lesen - alles ist natürlich oder biologisch und Sie können diese selbst finden. Es gibt erstaunliche Produkte, die 20 oder 30 US-Dollar kosten und für weniger als einen US-Dollar erhältlich sind. (Versuchen Sie, dieses DIY 3-Zutat Rosenwasser zu machen.)

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Holen Sie sich Ihre Happy Hits in die Nähe von zu Hause

„Meine Karriere ist wirklich gut, weil ich mich erfüllt fühle. Aber ich verlasse mich nicht darauf, dass es die Nummer eins ist, die mir Vertrauen gibt, weil es gerade in diesem Bereich so viele Höhen und Tiefen gibt. Sie hören, wie die Leute ihre zwei Cent für das Aussehen einer Person ausgeben oder wie sie sich kleiden oder wie viel Geld sie für ein Projekt einbringen können (was Ihrem Kopf schaden kann). Deshalb versuche ich, nicht auf meinen Status und meine Karriere als Lebensziel zu schauen. Ich gewinne viel mehr Selbstvertrauen durch die Zeit mit meinen Freunden und Familienmitgliedern, die ich liebe, die mich lieben und mit denen ich Beziehungen aufgebaut habe - und das gilt auch für Menschen bei der Arbeit. Wahrlich, diese Dinge machen mich am glücklichsten, und ich denke, wenn es mir auf dieser Seite gut geht, dann geht es mir auch gut.

  • Von Von Mary Anderson
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