Warum Vitamin C einer der effektivsten Inhaltsstoffe für die Hautpflege ist

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Vitamin-C-Seren sind aus einem bestimmten Grund legendär: Sie funktionieren wirklich. Ungleichmäßiger Hautton, raue Textur, feine Linien, Aknenarben, allgemeine Mattheit – Sie können so ziemlich alle gängigen Hautprobleme nennen und es besteht eine gute Chance, dass Vitamin C (und die darin enthaltenen Hautpflegeprodukte) ist eine empfohlene Behandlung. Und wennLocken's jährlich' Leser' Wahlauszeichnungen Umfrage ist ein Hinweis, es ist heute einer der gefragtesten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Aber wie genau funktioniert es auf der Haut? Sind die helleren, glatteren Ergebnisse auf das gleiche starke Antioxidans zurückzuführen, das in dem Orangensaft enthalten ist, den Sie bei einer Erkältung trinken?

Angesichts der Tatsache, dass das Interesse an der Zutat anscheinend an einem Allzeithoch , waren wir der Meinung, dass ein tieferes Eintauchen in die Wunder von Vitamin C gerechtfertigt war. Wir haben die Experten befragt, um zu erfahren, was Vitamin C wirklich zu einem so begehrten Hautpflegeinhaltsstoff macht und wie man seine vielen Vorteile am besten nutzen kann.

Zunächst einmal, was ist Vitamin C?

Was Ihre Haut angeht, ist Vitamin C 'ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisieren kann', erklärt ein zertifizierter Dermatologe Patricia Wexler . 'Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften unterstützt Vitamin C den natürlichen Regenerationsprozess Ihrer Haut, der Ihrem Körper hilft, beschädigte Hautzellen zu reparieren.'

So wie der Verzehr von Antioxidantien-reichen Lebensmitteln Ihrem Körper bei der Abwehr freier Radikale hilft, tun topische Antioxidantien das gleiche für Ihre Haut, indem sie dazu beitragen, tägliche Aggressoren wie UV-Schäden und Luftverschmutzung auszugleichen. Schneller Auffrischungskurs zu Antioxidantien: Sie verhindern oder reduzieren Schäden an unseren Zellen, indem sie die Produktion von hochreaktiven Molekülen, den sogenannten freien Radikalen, neutralisieren. Mit anderen Worten, Antioxidantien helfen, unseren Körper und unsere Hautzellen gesund zu halten.

Diese Kraft zur Bekämpfung freier Radikale ist nicht nur wichtig, um Anzeichen vorzeitiger Hautalterung in Schach zu halten. Durch die Neutralisierung dieser freien Radikale kann Vitamin C auch dazu beitragen, die Haut vor durch UV-Strahlung verursachten präkanzerösen Veränderungen zu schützen, sagt Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Hospital in New York City, vorher gesagtLocken .

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Welche Vorteile hat Vitamin C für die Haut?

Erstaunlicherweise sind die hautsparenden Vorteile von Vitamin C nicht auf seinen antioxidativen Status beschränkt. Es hat viele andere hautheilende Eigenschaften, die es zu einem festen Platz in Ihrer Hausapotheke machen. Zum einen, wenn Vitamin C topisch angewendet wird, weil es stark sauer ist, 'wird die Haut dazu gebracht, sich selbst zu heilen, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin beschleunigt', erklärt der New Yorker Dermatologe Howard Sobel . Denken Sie daran: Kollagen und Elastin sind beides natürlich vorkommende Proteinfasern, die helfen, die Haut prall und straff zu halten. Durch die Förderung der Kollagenproduktion kann topisches Vitamin C also dazu beitragen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

Eine weitere coole Sache an dem Inhaltsstoff: Er enthält eine Eigenschaft, die die Melaninproduktion deiner Haut hemmt, was zu Hautverfärbungen wie dunklen Flecken führt und Hyperpigmentierung , erklärt Wexler. Bei fortgesetzter topischer Anwendung kann Vitamin C dazu beitragen, die Bildung von dunklen Flecken von vornherein zu verhindern.

'Es ist ein überlegener Aufheller, der braune Flecken verblassen lässt, ohne die normale Hautpigmentierung zu verändern', fügt Sobel hinzu.

Wie können Sie Vitamin C in Ihre tägliche Hautpflege integrieren?

„Der Schlüssel ist nicht der Träger von Vitamin C, sondern die Form von Vitamin C, die angewendet wird“, erklärt Kristina Goldenberg von Goldenberg Dermatologie in New York City. Der gesuchte Begriff ist Ascorbinsäure (auch bekannt als L-Ascorbinsäure), die die stabilste und wirksamste Form von Vitamin C in der Hautpflege ist.

Alle drei Dermatologen sind sich jedoch einig, dass die beste Art von Vitamin-C-Hautpflegeprodukt Serum ist, da „Serume wirksamer sind als Cremes oder Toner“, sagt Wexler. Darüber hinaus fügt Vitamin E. in die Mischung ist wie ein Doppelschlag hautschonender Güte.

'Reine Ascorbinsäure hat sich durchweg als am effektivsten beim Durchdringen der Hautbarriere erwiesen', sagt Wexler. 'Die Wirksamkeit von Vitamin C erhöht sich [auch] in Kombination mit anderen Antioxidantien wie Vitamin E. Zusammen können sie den Schutz vor Schäden durch freie Radikale verdoppeln.' Aus diesem Grund finden Sie die beiden Antioxidantien sehr oft zusammen in Seren wie SkinCeuticals' legendär und mit dem Best of Beauty Award ausgezeichnet C E Ferulic und La Roche-Posay 10% reines Vitamin C Serum .

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Sie werden auch feststellen, dass keine dieser Serumflaschen klar ist – und das ist Absicht. Vitamin C zerfällt, wenn es Licht oder Luft ausgesetzt wird, daher tragen dunkle Glasflaschen dazu bei, seine Stabilität (und damit seine Wirksamkeit) zu erhalten. Als allgemeine Regel sollten Seren unter Ihre Feuchtigkeitscreme geschichtet werden.

Wenn Sie den Inhaltsstoff noch nicht auf Ihrer Haut verwenden, empfiehlt Sobel, langsam zu beginnen. „Es ist ein potentes Zeug, also brauchen Sie nur ein paar Tropfen für jede Anwendung“, empfiehlt er. Es ist am besten, mit einer niedrigen Konzentration zu beginnen und sich nach oben zu arbeiten, während sich Ihre Haut an den Inhaltsstoff gewöhnt.'

Fünf-Prozent-Seren sind im Allgemeinen sanft genug für empfindliche Haut , und Sie können bis zu 20 Prozent erhöhen, was schneller wirkt, um die Hautpigmentierung aufzuhellen und zu verbessern. Andere Formen von Vitamin C, die Sie in Hautpflegeprodukten finden können, sind Tetrahexyldecylascorbat, Magnesiumascorbylphosphat und Methylsilanolascorbat.

Wer sollte Vitamin C meiden?

'Diese mit empfindliche Haut können Allergien oder Rötungen durch Vitamin C haben“, sagt Goldenberg. Wenn Sie zu empfindlicher Haut neigen, empfiehlt sie, mit einer niedrigeren Konzentration zu beginnen und auch 'zuerst eine Testfläche auszuprobieren, um sicherzustellen, dass keine Allergie besteht'.

Weitere Informationen über die Kraftpaketzutat finden Sie in unserer Zusammenfassung der beste Vitamin-C-Seren .