Trainingsmusik: 10 Songs Perfekt für das Zirkeltraining

Einer der Vorteile eines Zirkeltrainings ist, dass die Mischung aus Krafttraining und Aerobic-Übungen eine endlose Anzahl von Kombinationen bietet. Um den Wechsel zwischen den einzelnen Aktivitäten hervorzuheben, wechselt diese Wiedergabeliste zwischen Popsongs mit einer Geschwindigkeit von ca. 130 BPM (für langsamere Übungen zum Kraftaufbau) und Rocksongs mit einer Geschwindigkeit von ca. 150 BPM (für schnellere, aerobe). Durch Hin- und Herhüpfen zwischen Künstlern wie Jennifer Lopez und König der Löwen Die Tempoänderungen zeigen an, wann es Zeit ist, die Übungen zu ändern, und die Genreänderungen sollten Sie davon abhalten, sich zu langweilen.

Hier ist die vollständige Liste:

Calvin Harris - Fühlen Sie sich so nah (Benny Benassi Remix) - 131 BPM

Kings of Leon - Sex in Flammen - 150 BPM

David Guetta, Ne-Yo & Akon - Spielen Sie hart - 130 BPM

wo wohnt trevor in gta 5

Jungen mögen Mädchen - betrunkene Liebe - 150 BPM

Kelly Rowland und Lil Wayne - Motivation (Rebel Rock Remix) - 130 BPM

Borderlands 3 One Punch Man Osterei

Asche - Arkadien - 151 BPM

Jennifer Lopez & Pitbull - Auf dem Boden - 130 BPM

Pearl Jam - Der Fixierer - 152 BPM

Dragonette - Lass es los - 131 BPM

Neonbäume - Alle reden - 155 BPM

Weitere Workout-Songs finden Sie in der kostenlosen Datenbank unter Run Hundred. Sie können nach Genre, Tempo und Epoche suchen, um die besten Songs für Ihr Workout zu finden.

  • Von Chris Lawhorn
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