Ihr Leitfaden für die besten Lebensmittelbehälter zum Kaufen

Ihr Leitfaden für die besten Lebensmittelbehälter zum Kaufen

Kunststoff vs. Glas, Bento-Boxen vs. Einkammer-Container und mehr.

Von Julia Malacoff Aktualisiert 12. September 2019 Jedes von uns angebotene Produkt wurde von unserer Redaktion unabhängig ausgewählt und überprüft. Wenn Sie einen Kauf über die enthaltenen Links tätigen, verdienen wir möglicherweise eine Provision. Stift FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken Foto: vierzig Gabeln / Getty Images

Sie können also mit der Zubereitung der Mahlzeiten beginnen (möglicherweise mit Hilfe dieses 30-tägigen Handbuchs für die Zubereitung von Mahlzeiten für Anfänger). Geh, du! Jetzt benötigen Sie jedoch Vorbereitungsbehälter für Mahlzeiten und wissen möglicherweise nicht, wo Sie anfangen sollen. Sollten Sie in teure Glasbehälter für die Zubereitung von Mahlzeiten investieren? Oder ist es in Ordnung, übrig gebliebene Takeout-Container zu verwenden? Und wie viele * müssen * Sie tatsächlich kaufen?

Wir haben mit einem Experten für die Zubereitung von Mahlzeiten geplaudert, um Antworten auf diese und weitere Fragen zu erhalten. Denn Ihre Zubereitung von Mahlzeiten ist nur so gut wie die Behälter, in denen sie sich befindet.

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In Eile? Scrollen Sie nach unten, um die besten Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten zu finden, die Sie bei Amazon kaufen können.

Plastik- gegen Glasmahlzeit-Vorbereitungsbehälter

Eine der größten Debatten bei der Zubereitung von Mahlzeiten ist, ob es darauf ankommt, aus welchem ​​Material Ihre Behälter bestehen. Kunststoff und Glas sind die gebräuchlichste Wahl. Die Antwort? Das hängt von Ihren Prioritäten ab.

'Glasbehälter für die Zubereitung von Mahlzeiten sind offensichtlich besser für die Umwelt, aber in Bezug auf unseren Körper sind beide sicher, wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen', erklärt Talia Koren, Gründerin von Workweek Lunch. (Apropos gut für die Umwelt. Erwägen Sie, in diese umweltfreundlichen Produkte bei Amazon zu investieren, um den täglichen Abfall zu reduzieren.)

'Kunststoffbehälter, die BPA-frei und für die Aufbewahrung von Lebensmitteln geeignet sind, sind absolut sicher und können in der Mikrowelle aufbewahrt werden', sagt sie. Für Lebensmittel geeignete Behälter haben die Nummern 1, 2, 4 oder 5 am Boden. Dies gibt die Art des Kunststoffs an, der zur Herstellung des Behälters verwendet wird. Wenn sich in einem Container 3, 6 oder 7 am Boden befinden, ist dies der Fallnichtsicher zu benutzen.

BPA-freie Kunststoffbehälter werden nur dann unsicher, wenn sie erneut geknackt werden. dann ist es an der Zeit, sie rauszuwerfen, sagt Koren. Persönlich sagt Koren, sie bevorzuge Plastik, weil sie günstiger, leichter und leichter zu transportieren sind. 'Sie sind auch leichter aufzubewahren, und wenn Sie sie fallen lassen, brechen sie nicht'!

Glas sei jedoch ideal, wenn Sie häufig Mahlzeiten im Ofen aufwärmen, fügt sie hinzu. Sie müssen Ihre Lebensmittel nicht in einen neuen Behälter umfüllen, um sie aufzuwärmen, wie Sie es mit Kunststoff tun müssen. Bonus: Sie sind auch weniger anfällig für Flecken als Plastik, sagt Koren.

Edelstahl ist ebenfalls eine Option (es ist eigentlich Kourtney Kardashians Material zur Zubereitung von Mahlzeiten), kann jedoch eine teurere (und nicht mikrowellenfreundliche) Wahl sein.

Wie viele Essenszubereitungsbehälter benötigen Sie?

Viele Menschen sind sich nicht sicher, wie viele Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten sie benötigen, wenn sie zum ersten Mal anfangen. Letztendlich hängt es davon ab, wie viele Mahlzeiten Sie im Voraus zubereiten möchten. Versuchen Sie, mit sechs Behältern zu beginnen, sagt Koren. Damit sollten Sie viel zu tun haben, wenn Sie nicht jede einzelne Mahlzeit vorbereiten.

'Mit sechs Containern können Sie fünf Mittagessen oder ein paar Mittag- und Abendessen für die Woche zubereiten', erklärt sie. Wenn Sie jedoch planen, fünf Tage lang drei Mahlzeiten pro Tag zuzubereiten, sollten Sie überlegen, ein paar mehr zu sich zu nehmen. (Heads up: Hier erfahren Sie, wie Sie das perfekte Rezept für die Zubereitung von Mahlzeiten auswählen.)

Layouts und Größen von Vorbereitungsbehältern

Es gibt viele verschiedene Größen- und Formoptionen für Behälter zur Zubereitung von Mahlzeiten. Das Wichtigste ist jedoch, dass sie zu den Mahlzeiten passen, die Sie zubereiten und anpassen möchten in Ihr Kühlschrank oder Gefrierschrank leicht.

'Beginnen Sie mit billigeren Behältern, da es einige Zeit dauern kann, um herauszufinden, welche Größe die beste ist', schlägt Koren vor. „Ich habe mit 40-Unzen-Containern angefangen, die viel zu groß waren. Jetzt verwende ich 25-Unzen (ca. 3 Tassen) Behälter und sie sind perfekt. Sie müssen experimentieren, um die beste Größe für Sie zu finden! (Wenn Sie gerade erst anfangen, informieren Sie sich über diese Fehler bei der Zubereitung von Mahlzeiten, um ein schnelleres, gesünderes und besseres Essen zu vermeiden.)

Und während Einkammer-Essenszubereitungsbehälter für die meisten Menschen gut funktionieren, haben Bento-Boxen ihre Vorteile. 'Wenn Sie gerne Gemüse von Ihrem Protein trennen, sind die Behälter mit Fächern großartig.' Sie eignen sich auch für die Zeit, in der Sie einen Teil einer Mahlzeit aufwärmen möchten, aber nicht das Ganze, oder wenn Sie die Salatzutaten separat aufbewahren möchten, um ein Durchnässen zu vermeiden.

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Aufwärmen, Einfrieren und Waschen Ihrer Mahlzeit-Vorbereitungsbehälter

Nicht alle Behälter haben die gleichen Regeln für das Wiedererhitzen, Waschen und Einfrieren. 'Wenn Sie Behälter kaufen, steht auf der Verpackung, wie sie richtig gewaschen werden und ob sie gefroren werden können', sagt Koren. Die Packung sollte auch erklären, welche Wärmemethoden sicher sind.

Im Allgemeinen können die meisten Glas- und Kunststoffbehälter in die Spülmaschine und in die Mikrowelle gestellt werden. 'Das einzige Mal, wenn dies nicht sicher ist, ist die Verwendung von Plastikbehältern, die Sie an Orten zum Mitnehmen erhalten. Sie sind nicht mikrowellen- oder spülmaschinengeeignet und dürfen nicht zur Aufbewahrung von Lebensmitteln verwendet werden. (Diese Arten von Behältern sind nicht für die Wiederverwendung vorgesehen, daher werden sie nicht gemäß denselben Sicherheitsstandards wie wiederverwendbare Kunststoffbehälter hergestellt.)

Die besten Essenszubereitungsbehälter zum Ausprobieren

Sind Sie bereit, Ihre Einkäufe zu tätigen? Hier sind die Marken, die Koren für Ihre Bedürfnisse in Bezug auf Essenszubereitungsbehälter empfiehlt (Tolle Neuigkeiten: Sie können all diese Essenszubereitungsbehälter bei Amazon beziehen undSie sind alle BPA-frei.

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Beste Glasbehälter für die Zubereitung von Mahlzeiten: Pyrex. Immer ein klassischer Pyrex-Behälter aus Glas ist möglicherweise eine Investition wert, wenn Sie die Größenanforderungen Ihres Vorbereitungsbehälters kennen. Oder schnappen Sie sich neun Behälter unterschiedlicher Größe, um loszulegen. (Kaufen Sie es, $ 37; amazon.com)

Beste Plastikbehälter für die Zubereitung von Mahlzeiten: FitPacker. Diese mikrowellen-, ofen- und gefrierfreundlichen Kunststoffbehälter sind so dimensioniert, dass sie die Portionskontrolle erleichtern. (Kaufen Sie es, 20 $ für 16; amazon.com)

Beste auslaufsichere Glasbehälter für die Zubereitung von Mahlzeiten: Schloss und Schloss. 'Ich bin besessen von BPA-freien Lock- und Lock-Behältern aus Kunststoff', sagt Koren. 'Sie sind in so vielen verschiedenen Größen erhältlich, leicht zu reinigen und nicht auslaufen! Ich fühle mich wohl, wenn ich mit meinem Laptop einen mit Suppe gefüllten Lock and Lock-Behälter in meine Tasche stecke. Schauen Sie sich das 14-teilige Set an (sieben Behälter mit sieben Deckeln), das eine Reihe verschiedener Größen enthält. (Kaufen Sie es, $ 33; amazon.com)

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Beste Jar Mahlzeit-Prep-Container: Ball Einmachgläser. Verwenden Sie Einmachgläser nicht als trendige Art, Zitronenwasser oder Eiskaffee zu trinken. Greifen Sie zu einem günstigen 6er-Pack und bereiten Sie damit Frühstück und Mittagessen im Einmachglas zu oder nehmen Sie Ihre Smoothies mit. Bonus: Durch das vertikale Design passen sie problemlos in Rucksäcke und Taschen. (Kaufen Sie es, $ 17 für 6; amazon.com)

Beste Mahlzeit-Prep Container Lunchbox: Yumbox. Wenn Sie sich für den Container im Bento-Box-Stil entscheiden, ist dies einer der besten auf dem Markt. Es ist etwas teurer, aber absolut dicht und mit vier Fächern unterschiedlicher Größe ausgestattet. Wenn Sie nur Ihre Mittagessen zubereiten, sehen Sie sich auch diese anderen besten Lunchboxen für die Zubereitung von Mahlzeiten an. (Kaufen Sie es, $ 30; amazon.com)

Bester geteilter Mahlzeit-Vorbereitungsbehälter: Prep Naturals. Für eine Glasoption sind die Drei-Kompartiment-Behälter von Prep Natural ein Publikumsliebling. Sie sind mikrowellen-, backofen-, spülmaschinen- und gefrierschrankgeeignet. Die über 1.000 Fast-Fünf-Sterne-Bewertungen können nicht lügen. (Kaufen Sie es, $ 36 für 5; amazon.com)

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