Deine No-Fail Morning Workout Playlist

Das Morgentraining wird für seine Fähigkeit gelobt, die Trägheit loszuwerden, Sie für den nächsten Tag zu motivieren und sicherzustellen, dass Sie an diesem Tag trainieren. Während die Vorzüge eines morgendlichen Trainings im Überfluss vorhanden sind, ist Ihre Motivation möglicherweise nicht vorhanden. Hier kommt diese Wiedergabeliste ins Spiel.

Beginnen Sie Ihre a.m.-Routine mit einem treffend benannten Aufwärmtrack von Diddy und Freunden, bevor Sie mit Songtexten beginnen, die Ihren Tag inspirieren, und sich mit einem Track mit niedrigerem Tempo von OneRepublic abkühlen. Alles in der Mitte ist eine Hommage an den Neuanfang, an gute Gefühle und - wie der Paula-Abdul-Hit zusammenfasst - das Versprechen eines neuen Tages. Die folgende Liste neigt stark zu fröhlichen, zeitgenössischen Stücken von Künstlern wie Avicii, Pharrell und Justin Timberlake. Wenn Sie jedoch etwas schneller suchen, drücken Sie auf die Stauden von Gorillaz und Patti Labelle, die beide 138 Schläge pro Minute (BPM) liefern.

Bei allen praktischen Vorteilen eines kurzen Trainings ist das beste ein immaterielles: Es ist eine Chance, Ihren ersten Schritt des Tages bewusst zu machen. Viele der Dinge, die auf Ihrer täglichen To-Do-Liste stehen, sind möglicherweise nicht unter Ihrer Kontrolle, aber Sie können das erste auswählen, was darauf abzielt, wie ein Workout. Hier sind 10 Songs, die dich anfeuern werden:

Diddy, Dirty Money & T.I. - Hallo Guten Morgen - 103 BPM

Pharrell Williams & Justin Timberlake - Neuware - 120 BPM

Paula Abdul - Das Versprechen eines neuen Tages (7 'Edit) - 122 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Avicii - Weck mich auf - 123 BPM

Flo Rida - Gutes Gefühl (Jaywalker Remix) - 127 BPM

The Wanted - Die Jagd nach der Sonne - 129 BPM

Patti LaBelle - Neue Einstellung - 138 BPM

Pitbull & Shakira - Erste Schritte - 129 BPM

OneRepublic - Good Life - 95 BPM

Weitere Workout-Songs finden Sie in der kostenlosen Datenbank unter Run Hundred. Sie können nach Genre, Tempo und Epoche suchen, um die besten Songs für Ihr Workout zu finden.

  • Von Chris Lawhorn
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